Вопрос закрыт

Как восполнить недостаток Витамина Д3? — вопрос №1373630

Аноним, 37 лет
13 декабря 2024 г. в 13:09
Здравствуйте. У меня обнаружили недостаток Витамина Д3 в анализах. Подскажите, на что это может повлиять, как лучше его восполнять, какой препарат порекомендуете и через сколько времени стоит пересдать анализ?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Витамин Д3 действительно важен для здоровья, и его недостаток может сказаться на состоянии костей и иммунитета. Кроме добавок, стоит рассмотреть увеличение солнечного облучения, так как кожа синтезирует витамин Д при воздействии солнечных лучей. Также полезно включать в рацион продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яичные желтки и обогащенные молочные продукты. Анализ можно пересдать через 3-6 месяцев после начала приема добавок.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Недостаток витамина Д3 может влиять на здоровье костей и иммунитет. Рекомендуется принимать витамин Д3 в виде добавок, таких как капсулы или таблетки. Дозировка может варьироваться, но часто назначают 1000-2000 МЕ в день. Пересдать анализ стоит через 3-6 месяцев после начала приема.

Похожие вопросы
Как повысить уровень витамина Д?
Аноним, 24 года, женский пол
27 октября 2024 г. в 02:28
Я сдала анализ на витамин Д, и результаты показали 22.8, что равно годичным показателям, хотя я ежедневно принимаю витамин Д. Какую дозировку мне...
2 ответа
Как правильно подобрать дозировки витамина Д?
Аноним, 37 лет, женский пол
31 декабря 2023 г. в 15:52
Здравствуйте! Я сдала анализы на витамин Д и феритин, и заметила, что весной и летом уровень витамина Д был ниже нормы. Феритин удалось нормализовать,...
2 ответа
Как понять результаты анализов витамина Д?
Аноним, 44 года, мужской пол
02 декабря 2023 г. в 18:19
Я сдал анализ на уровень витамина Д, и первый результат показал 78.49, что выше нормы 49,6. Повторный анализ 25-ОН витамина Д дал результат 51.4, что...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д?
Аноним, 28 лет, женский пол
15 сентября 2023 г. в 17:24
Здравствуйте. Я сдала анализ крови на уровень витамина Д, и результат показал 12.10 нг/мл. Как мне правильно принимать витамин Д и какой вариант лучше...
2 ответа
Нужно ли продолжать принимать витамин Д3?
Аноним, 59 лет, женский пол
20 ноября 2023 г. в 12:48
Здравствуйте! У меня есть вопрос о витамине Д3. Я принимаю его ежедневно по 2000 МЕ уже три года, и сейчас у меня уровень витамина Д в крови 88,9...
2 ответа
Что делать с низким уровнем витамина Д?
Аноним, 22 года, женский пол
15 апреля 2022 г. в 20:31
Здравствуйте. Я сдала анализ на витамин Д, и у меня результат 8,5. В течение последнего года я набираю вес и поменяла питание, но результата нет. Что...
2 ответа
Слишком высокая доза витамина Д?
Аноним, 35 лет, женский пол
19 мая 2023 г. в 16:54
Добрый день! Я сдала анализы и у меня уровень витамина Д составляет 24. Врач назначил принимать по 10.000 единиц в день в первый месяц, а затем...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д мне необходимо принимать?
Аноним, 26 лет, женский пол
07 июля 2022 г. в 19:18
Здравствуйте. У меня постоянный упадок сил и частое зевание. Я сдала анализ на витамин Д, и результат составил 41,2. Хотя это вроде бы нормально,...
2 ответа
Какая норма витамина Д в крови?
Аноним, женский пол
15 апреля 2017 г. в 13:56
Какова норма витамина Д в крови для женщины?
2 ответа
Какую дозу витамина Д мне нужно принимать?
Аноним
02 февраля 2019 г. в 14:05
Я сдал анализ крови на уровень витамина Д, и результат показал 18 нг/мл. Какую дозу витамина Д мне следует принимать?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5423 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут