Вопрос закрыт

Какую дозировку витамина Д мне необходимо принимать? — вопрос №698677

Аноним, 26 лет, женский пол
07 июля 2022 г. в 19:18
Здравствуйте. У меня постоянный упадок сил и частое зевание. Я сдала анализ на витамин Д, и результат составил 41,2. Хотя это вроде бы нормально, многие говорят, что этого недостаточно. Какую дозировку витамина Д мне нужно принимать и в течение какого времени? У меня есть витамин Д + К2 5000. Мне 26 лет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Результат 41,2 нг/мл действительно находится в пределах нормы, однако некоторые специалисты считают, что оптимальный уровень витамина Д должен быть выше 50 нг/мл для улучшения общего состояния и предотвращения усталости. Можно рассмотреть возможность приема добавки 5000 МЕ, но важно учесть индивидуальные потребности и состояние здоровья. Рекомендую дополнительно обратиться к эндокринологу или терапевту для более точной оценки и, возможно, проведения дополнительных исследований.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для поддержания нормального уровня витамина Д обычно рекомендуют дозировку от 1000 до 5000 МЕ в зависимости от индивидуальных характеристик и пожеланий специалиста. Вам стоит проконсультироваться с врачом о том, как долго принимать добавку и нужна ли дополнительная коррекция дозы.

Похожие вопросы
Как восполнить недостаток Витамина Д3?
Аноним, 37 лет
13 декабря 2024 г. в 13:09
Здравствуйте. У меня обнаружили недостаток Витамина Д3 в анализах. Подскажите, на что это может повлиять, как лучше его восполнять, какой препарат...
2 ответа
Что делать при низком уровне витамина Д?
Аноним, 36 лет, женский пол
21 сентября 2023 г. в 17:48
У меня низкий уровень витамина Д. Подскажите, что нужно делать и почему этот уровень может быть таким низким?
2 ответа
Как повысить уровень витамина Д?
Аноним, 24 года, женский пол
27 октября 2024 г. в 02:28
Я сдала анализ на витамин Д, и результаты показали 22.8, что равно годичным показателям, хотя я ежедневно принимаю витамин Д. Какую дозировку мне...
2 ответа
Нужно ли принимать витамин Д?
Аноним, 38 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 18:05
Необходимо ли мне дополнительно принимать витамин Д, если по результатам анализов его уровень составляет 47,2 нг/мл?
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д?
Аноним, 28 лет, женский пол
15 сентября 2023 г. в 17:24
Здравствуйте. Я сдала анализ крови на уровень витамина Д, и результат показал 12.10 нг/мл. Как мне правильно принимать витамин Д и какой вариант лучше...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д3?
Аноним, 18 лет, мужской пол
31 января 2023 г. в 12:15
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня уровень витамина Д в крови составляет 13.4 нг/мл. Хотелось бы узнать, какую дозировку витамина Д3 мне нужно...
2 ответа
Слишком высокая доза витамина Д?
Аноним, 35 лет, женский пол
19 мая 2023 г. в 16:54
Добрый день! Я сдала анализы и у меня уровень витамина Д составляет 24. Врач назначил принимать по 10.000 единиц в день в первый месяц, а затем...
2 ответа
Какой препарат принимать при дефиците витамина Д?
Аноним, 30 лет, женский пол
25 октября 2023 г. в 22:34
Я сдала анализы на витамин Д из-за плохого самочувствия, и результат показал 18. Какие препараты и в какой дозировке мне следует принимать?
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д3?
Аноним
08 января 2019 г. в 20:03
Мне 63 года, я недавно сдал анализ на витамин Д3, результат составил 20.10 нг/мл. Мой вес 114 кг. Как правильно начать прием витамина Д3 и каким...
2 ответа
Что значит упадок сил и что делать?
Сергей, 20 лет, мужской пол
09 июля 2022 г. в 16:43
Здравствуйте, посмотрите, пожалуйста, анализы. 20 лет, парень. Упадок сил. В порядке ли анализы, Что нужно сдать еще и почему так себя чувствует
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут