Нужно ли продолжать принимать витамин Д3? — вопрос №1060185

На основании вашего текущего уровня витамина Д и длительного приема добавок, следует обсудить с вашим врачом возможность уменьшения дозы или временного прекращения приема. Лично я рекомендую периодически проводить анализы для мониторинга уровня витамина Д и учитывать возможные изменения в вашем образе жизни и здоровье.

Уровень витамина Д в вашей крови составляет 88,9 нг/мл, что является хорошим показателем, так как оптимальный диапазон обычно колеблется от 30 до 100 нг/мл. Однако, учитывая, что вы принимаете витамин Д3 уже три года, важно оценить, действительно ли продолжение приема необходимо в вашем конкретном случае. Поскольку уровень витамина Д может изменяться в зависимости от времени года, солнечной активности и других факторов, рекомендую периодически проверять его уровень, особенно если вы измените режим жизни, добавите физическую активность на открытом воздухе или измените диету. Если у вас есть сопутствующие заболевания или вы принимаете другие лекарства, также стоит проконсультироваться с врачом. Согласно рекомендациям, если уровень вашего витамина Д находится в пределах нормы и вы не имеете никаких признаков дефицита, то можно рассмотреть возможность уменьшения дозы или даже временного прекращения приема. Однако это решение лучше принять совместно с вашим лечащим врачом, который знает вашу медицинскую историю и сможет дать рекомендации, основываясь на вашем индивидуальном состоянии здоровья. В любом случае, полезно продолжать мониторинг уровня витамина Д и прислушиваться к своему организму. Если будет необходимость, врач может назначить повторные анализы и скорректировать прием витамина Д в зависимости от ваших потребностей.