Как восполнить дефицит витамина D и в какой дозировке? — вопрос №1399568

Уровень витамина D 17,7 нг/мл указывает на дефицит. Рекомендуется начать прием витамина D в дозировке 2000–4000 МЕ в сутки. Курс обычно длится 2–3 месяца с последующим повторным анализом для оценки уровня. Точную дозировку и длительность приема желательно согласовать с врачом, учитывая индивидуальные особенности и данные других анализов.

При уровне витамина D 17,7 нг/мл действительно наблюдается дефицит, что требует коррекции. Обычно назначается витамин D3 в дозировке от 2000 до 4000 МЕ в сутки на срок 2-3 месяца, после чего следует повторный анализ для оценки эффективности терапии. Однако рекомендую учитывать ваш уровень кальция и магния, поскольку их дефицит может влиять на усвоение витамина D. Кроме того, стоит обратить внимание на образ жизни — достаточная экспозиция к солнцу и сбалансированное питание играют важную роль. Для более точного подбора дозировки и длительности лечения желательно проконсультироваться с эндокринологом или терапевтом, который учтет все индивидуальные факторы и сопутствующие показатели крови. В некоторых случаях может понадобиться дополнительный прием магния для улучшения усвоения витамина D.