Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как вернуть сон и успокоиться? — вопрос №723057
Аноним, 40 лет, женский пол
11 августа 2022 г. в 17:29
Здравствуйте, мне 40 лет, у меня проблема с бессонницей. Я не могу уснуть, слышу каждый шорох, что сильно меня раздражает и повышает давление. Даже в тишине могу долго лежать без сна. Пробовала Рислип, но он не помогает, а если я принимаю две таблетки, то затем днем чувствую усталость. Успокоительные тоже не делают сон лучше. Какие ещё способы вы можете посоветовать для улучшения сна и снятия нервного напряжения?
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн