Почему не уходит объем при похудении?Аноним, 19 лет, женский пол
13 июня 2023 г. в 11:56
Здравствуйте. Мне 19 лет, и я уже месяц худею, сбросила 6 кг. Но объемы тела меняются очень слабо — только 6 см на талии, остальные части без...
2 ответа Почему я набрал в весе?Аноним, 23 года, мужской пол
01 ноября 2018 г. в 19:07
Здравствуйте! У меня вопрос о наборе веса. В возрасте 17-18 лет я сбросил 30 кг, но сейчас, в 23 года, снова вес 90 кг. Несмотря на то что я слежу за...
2 ответа Как набрать мышечную массу?Аноним, 19 лет, мужской пол
07 октября 2016 г. в 22:46
Здравствуйте, у меня вес 51 кг и рост 159 см. Я занимаюсь в спортзале и питаюсь три раза в день, но не могу набрать мышечную массу. Какие виды...
2 ответа Как сжечь лишний жир за тренировку?Аноним, 29 лет, мужской пол
28 августа 2016 г. в 23:02
Здравствуйте! Меня интересует, сколько калорий мне нужно сжигать за одну тренировку, чтобы эффективно избавиться от лишнего жира. Мой возраст 29 лет,...
2 ответа Как убрать живот при занятиях спортом?Карина, 36 лет, женский пол
01 июня 2022 г. в 14:27
Добрый день, подскажите пожалуйста. У меня проблема при занятиях спортом живот не уходит. На фото живот при положении лёжа упражнение вакуум и стоя...
3 ответа 
Москва
Личный кабинет 
