Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как правильно питаться при активных тренировках? — вопрос №329474
Аноним
02 сентября 2019 г. в 13:25
Здравствуйте! Меня зовут Надежда, мне 22 года. Я занимаюсь спортом 3 месяца: силовые тренировки, кардио и круговые тренировки. Мой рост 155 см, вес 48 кг. Я не стремлюсь похудеть, а поддерживаю форму и хочу достичь рельефа, особенно пресса. Как мне правильно питаться с учетом таких нагрузок? Нужно ли мне употреблять протеин или спортивные витамины?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн