Как убрать обвисшую кожу после похудения? — вопрос №604771

Обвисшая кожа после резкого похудения — это распространенная проблема, особенно когда потеря веса происходит быстро. Помимо занятий физической активностью для укрепления мышц в проблемных зонах и использования увлажняющих и подтягивающих кремов, стоит обратить внимание на правильное питание, включая продукты, богатые коллагеном, такие как рыба, мясо, бобовые и орехи. Также рекомендуется увеличить потребление витаминов А, С и Е, которые способствуют улучшению состояния кожи. Не менее важным является регулярное гидратационное питье, так как достаточное количество воды помогает поддерживать эластичность кожи. Возможно, стоит рассмотреть процедуры, такие как микронидлинг, лазерная терапия или радиочастотный лифтинг, которые стимулируют выработку коллагена и помогают коже восстановиться. Также, как упомянул другой специалист, консультация с косметологом может помочь подобрать индивидуальный план действий в вашем случае.

Для улучшения состояния кожи после похудения рекомендуется заниматься упражнениями, укрепляющими мышцы в проблемных зонах, а также использовать увлажняющие и подтягивающие кремы. В некоторых случаях может потребоваться консультация косметолога для более радикальных методов, таких как контурная пластика или лифтинг.