Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться со стрессом и потерей веса? — вопрос №1155961

Аноним, 32 года, женский пол
26 марта 2024 г. в 17:52
Добрый день. У меня сильный стресс, из-за этого я теряю вес и у меня проблемы с аппетитом и ЖКТ. Что мне делать? Какие препараты могут помочь успокоиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Важно подойти к вашей ситуации комплексно. Начните с консультации у врача-психотерапевта, который поможет справиться со стрессом. Также рекомендую обратить внимание на физическую активность, которая способствует выработке эндорфинов и может улучшить аппетит. Употребление легкой, сбалансированной пищи в режиме небольших порций может нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Обсудите с врачом возможность назначения адаптогенов, таких как женьшень или родиола, которые могут помочь при стрессовых состояниях.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую проконсультироваться с врачом для разработки индивидуального плана лечения. Стоит обратить внимание на психотерапию и методы релаксации, а также скорректировать режим питания. По назначению врача можно рассмотреть возможность приема успокаивающих препаратов.

Похожие вопросы
Что делать с приступами обжорства?
Аноним
23 февраля 2017 г. в 02:52
Здравствуйте. У меня уже больше года мучают приступы обжорства, которые не дают мне нормально жить. Первый раз это произошло в ноябре 2018 после...
2 ответа
Как справиться с перееданием и бессонницей?
Аноним
17 апреля 2018 г. в 21:56
Мой папа, которому 40 лет, стал много нервничать, переедать и плохо спать. Он ест даже ночью, если не может заснуть, и перед сном испытывает сильный...
2 ответа
Как вернуть чувство голода при стрессе?
Аноним, 20 лет, женский пол
16 января 2019 г. в 16:52
У меня из-за стресса пропало чувство голода, и я постоянно чувствую тошноту. Я переживаю из-за этого и сильно похудела. Как мне вернуться к...
2 ответа
Как вернуть чувство голода после стресса?
Аноним, 24 года, женский пол
02 июня 2016 г. в 18:45
Здравствуйте! Я пережила сильный стресс из-за депрессии моего близкого человека, и у меня пропало чувство голода. Как я могу вернуть его? Также, как...
2 ответа
Как справиться с перееданием из-за стресса?
Аноним
06 октября 2023 г. в 23:14
Здравствуйте! Я заметила, что заедаю стресс и не могу контролировать свое питание. Хотя голодна не всегда, я продолжаю есть даже то, что не хочется....
2 ответа
Как разорвать замкнутый круг с потерей мотивации?
Аноним, 46 лет, женский пол
25 декабря 2024 г. в 19:18
У меня проблема с зависимостью от еды и потерей контроля над весом после похудения. Я смогла снизить вес, но из-за стресса снова набрала его. Как мне...
2 ответа
Как избавиться от зависимости от еды?
Аноним
08 октября 2022 г. в 12:03
Здравствуйте, мне нужно ваше мнение. Как мне преодолеть зависимость от еды? Каждый раз, когда я сталкиваюсь со стрессом или чем-то другим, первое, что...
2 ответа
Как сбалансировать питание в условиях стресса?
Аноним, 26 лет, женский пол
26 января 2017 г. в 14:57
Я испытываю сильный стресс из-за работы, что негативно сказывается на моем сне и настроении. Из-за этого у меня проблемы с питанием: в стрессовые...
2 ответа
Как справиться с проблемами с едой и паническими атаками?
Анна, 19 лет, женский пол
27 января 2023 г. в 15:12
Здравствуйте, у меня проблемы с едой, я то переедаю, то голодаю, могу выпить слабительное, если очень сильно переем, так же у меня не уверенность в...
3 ответа
Почему я ем во сне и как это влияет на мой вес?
Алина, 27 лет, женский пол
17 ноября 2022 г. в 14:51
Здравствуйте. Проблема в том, что просыпаюсь каждый день ночью и в сонном состоянии начинаю употреблять пищу. Испытываю сильный стресс дома и на...
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Санкт-Петербург
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут