Что делать с приступами обжорства? — вопрос №94106

Приступы обжорства могут быть связаны с эмоциональными проблемами или расстройствами пищевого поведения. Рекомендую обратиться к специалисту, чтобы обсудить ваше состояние и получить индивидуальную помощь. Кроме того, важно следить за режимом питания и избегать ситуаций, провоцирующих переедание.

Необходимо провести глубокую оценку вашего состояния, чтобы понять, что именно вызывает эти приступы обжорства. Подтверждаю рекомендацию обратиться к специалистам для обсуждения эмоциональных и психологических аспектов вашей ситуации. Также рекомендую вести дневник питания, где будете записывать свои приемы пищи и чувства в этот момент. Это поможет выявить триггеры и модели поведения. Обсуждение ваших ощущений с близкими или на групповых встречах также может оказать поддержку.