Почему я ем во сне и как это влияет на мой вес? — вопрос №789377

Этот феномен часто связан с психологическими факторами, такими как стресс и тревожность, которые могут подавлять ощущения насыщения и вызывать переедание. Неправильные пищевые привычки, сформировавшиеся в это время, могут затруднить контроль над весом. Рассмотрите возможность консультации с психологом или диетологом, которые помогут вам разобраться с эмоциями и разработать эффективную стратегию питания.

Кровь на глюкозу, инсулин, индекс НОМА, гликированный гемоглобин, общий анализ крови, биохимический анализ крови и на очную консультацию к эндокринологу

Ваше поведение может быть связано с ночным поеданием как реакцией на высокий уровень стресса. Еда во сне нередко связана с эмоциональными состояниями и может быть способом справиться с напряжением. Резкое увеличение веса также может указывать на то, что стресс влияет на ваш метаболизм и привычки питания. Рекомендую вам обратиться к специалисту, чтобы обсудить возможные методы управления стрессом и изменения в питании, что поможет вам разобраться с этой проблемой и улучшить качество вашего сна.