Вопрос закрыт

Почему я ем во сне и как это влияет на мой вес? — вопрос №789377

Алина, 27 лет, женский пол
17 ноября 2022 г. в 14:51
Здравствуйте. Проблема в том, что просыпаюсь каждый день ночью и в сонном состоянии начинаю употреблять пищу. Испытываю сильный стресс дома и на работе. Постоянно нахожусь в напряжении. Резко прибавила вес, похудеть не получается.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Этот феномен часто связан с психологическими факторами, такими как стресс и тревожность, которые могут подавлять ощущения насыщения и вызывать переедание. Неправильные пищевые привычки, сформировавшиеся в это время, могут затруднить контроль над весом. Рассмотрите возможность консультации с психологом или диетологом, которые помогут вам разобраться с эмоциями и разработать эффективную стратегию питания.

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория

Кровь на глюкозу, инсулин, индекс НОМА, гликированный гемоглобин, общий анализ крови, биохимический анализ крови и на очную консультацию к эндокринологу

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваше поведение может быть связано с ночным поеданием как реакцией на высокий уровень стресса. Еда во сне нередко связана с эмоциональными состояниями и может быть способом справиться с напряжением. Резкое увеличение веса также может указывать на то, что стресс влияет на ваш метаболизм и привычки питания. Рекомендую вам обратиться к специалисту, чтобы обсудить возможные методы управления стрессом и изменения в питании, что поможет вам разобраться с этой проблемой и улучшить качество вашего сна.

Похожие вопросы
Как выбрать БАД для снижения аппетита?
Аноним, 31 год, мужской пол
06 июня 2023 г. в 22:05
Я набираю вес и не могу остановиться в еде. Стресс заедаю, особенно соленым. Учитывая, что я живу в деревне и у меня нет возможности питаться...
2 ответа
Что такое лунатизм и как с ним справиться?
Аноним, 42 года, женский пол
10 марта 2022 г. в 21:23
Здравствуйте, мне 42 года, и я с детства страдаю от лунатизма. В трудные моменты моей жизни, особенно под стрессом, я могу внезапно встать ночью и...
2 ответа
Почему я давлюсь при стрессовых ситуациях?
Аноним
26 августа 2018 г. в 15:46
Я замечаю, что при нервном напряжении у меня возникают проблемы с глотанием. Я давлюсь не только пищей, но даже водой. Есть периоды, когда все в...
2 ответа
Как стресс влияет на здоровье?
Аноним
01 февраля 2020 г. в 21:58
Здравствуйте! У меня появилась проблема: в последние три месяца меня тянет есть туалетную бумагу фирмы Familia. В этот период я испытывала стрессовые...
2 ответа
Что делать с нарушениями сна и галлюцинациями?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 сентября 2021 г. в 00:46
На протяжении последних шести месяцев я испытываю внезапные приступы страха во сне, после чего резко просыпаюсь, иногда с криком и даже спрыгнув на...
2 ответа
Как справиться с навязчивым желанием есть и поправиться?
Аноним, 41 год, женский пол
01 февраля 2019 г. в 15:02
Я сильно прибавила в весе за последний год, несмотря на то что принимаю лекарства для лечения мигрени. У меня появилась навязчивая потребность есть...
2 ответа
Что делать с резким снижением веса и страхом потолстеть?
Аноним, 17 лет, женский пол
03 января 2017 г. в 21:01
Я испытываю проблемы с питанием и потерей веса после стресса. Я начала резко худеть, часто пила только кофе с молоком и почти не ела. Теперь вес 44 кг...
2 ответа
Почему я просыпаюсь во сне и не осознаю, что сплю?
Аноним, 19 лет, женский пол
21 октября 2017 г. в 13:36
Здравствуйте. У меня частые пробуждения во сне, и я не понимаю, что сплю. Я занимаюсь музыкой, учусь и работаю, из-за чего у меня нет сил заниматься...
2 ответа
Почему я потеряла интерес к мясу после болезни и стресса?
Анастасия, 16 лет, женский пол
03 сентября 2021 г. в 18:11
Здравствуйте, в конце июня-начало июля я переболела covid-19, мне 16 лет. Появилась неприязнь к мясу. Но я продолжала есть, так как было терпимо. В...
2 ответа
Как справиться с компульсивным перееданием после стресса?
Марина, 25 лет, женский пол
19 января 2017 г. в 16:57
К кому мне с этим обратиться? После сильного стресса (потеря родителей) страдаю уже третий год компульсивными перееданиями. Иногда могу спокойно...
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Казань
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Казань
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Казань
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут