Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со страхами?

Вопрос закрыт

Как справиться со страхами? — вопрос №378922

Аноним

10 марта 2020 г. в 22:17

Здравствуйте! У меня постоянно возникают страхи: мне кажется, что меня кто-то преследует, я боюсь оставаться одна дома и испытываю тревогу в разных ситуациях. Хотелось бы узнать, какие могут быть причины этих страхов и как с ними можно справиться.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Причины ваших страхов могут быть связаны с личными переживаниями или стрессом. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в этих ощущениях и предложит методы справления с ними.

12 марта 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Помимо обращения к психологу или психотерапевту, рекомендуется также рассмотреть возможность занятий медитацией или йогой, что поможет расслабиться и снизить уровень тревожности. Разговоры с близкими людьми о ваших чувствах могут также помочь вам чувстве себя более защищенной и безопасной.

13 марта 2020 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревогой и страхом?

Аноним, 41 год, женский пол

21 марта 2022 г. в 16:22

Здравствуйте. Я часто испытываю сильное чувство тревоги и страха, как будто что-то плохое должно произойти. Каждая текущая задача кажется мне большой...

2 ответа

Как справиться со страхом и тревогой после мошенничества?

Аноним, 25 лет, женский пол

13 октября 2024 г. в 19:32

Как мне избавиться от страха и тревоги? Я стала жертвой мошенничества, когда одна звезда в инстаграме предложила мне общение и отправила посылку,...

2 ответа

Как справиться со страхом темноты?

Аноним

23 марта 2016 г. в 18:36

Здравствуйте, у меня сильный страх ходить по улице в темноте и даже заходить в подъезд. Я постоянно боюсь, что меня могут убить, ограбить или...

2 ответа

Как справиться с боязнью темноты?

Аноним

13 декабря 2020 г. в 18:29

Здравствуйте! У меня с детства есть страх темноты, который с годами только усиливается. Я часто чувствую, что за мной кто-то наблюдает, и мне страшно...

2 ответа

Как избавиться от страхов бессонницы и болезни?

Аноним, 26 лет, женский пол

27 мая 2024 г. в 02:54

Добрый день! Мне 26 лет, и после длительного нахождения в горизонтальном положении у меня возникли проблемы с давлением и бессонницей. Я очень...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми страхами за близких?

Аноним

09 марта 2017 г. в 02:15

Здравствуйте! В 14 лет я потеряла маму, и с тех пор у меня возникла боязнь потерять своих близких. Сначала я волновалась за брата, потом за мужа, а...

2 ответа

Как справиться со страхом кислот?

Аноним

14 мая 2024 г. в 16:26

Здравствуйте! Я испытываю сильный страх перед кислотами, доходит до того, что я боюсь пить воду и мыться, думая, что там может быть кислота. Этот...

2 ответа

Как справиться с внезапным страхом и тревогой?

Аноним, 21 год, женский пол

01 декабря 2024 г. в 02:31

Здравствуйте, мне 21 год, и я испытываю сильный панический страх, что я могу быть сексуальной извращенкой. Этот страх возник после того, как мой...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и болезнями?

Зульчик, 30 лет, женский пол

14 октября 2023 г. в 21:44

Здравствуйте у меня постоянно страх смерти.Я ещё боюсь всяких болезней как с этого состояния можно выйти?Сил нет.

2 ответа

Как справиться со страхом и тревогой?

Елена, 36 лет, женский пол

27 января 2023 г. в 12:26

Здравствуйте меня зовут Елена у меня такая проблема меня мучают страх и тревоги и навязивыешиеся мысли в голове.

5 ответов

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут