Йошкар-Ола

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с затяжной депрессией?

Вопрос закрыт

Как справиться с затяжной депрессией? — вопрос №1151524

Аноним, 28 лет, женский пол

21 марта 2024 г. в 11:28

Здравствуйте! На протяжении трех месяцев мучает депрессия. Я плохо сплю, постоянно чувствую усталость и не хочу ничего делать, ничего меня не радует. Часто хочется плакать. Не могу смириться с диагнозом, связанный со здоровьем, и чем больше прохожу обследований, тем хуже чувствую себя. Думаю, что мои проблемы неизлечимы, и с поставленным диагнозом мне не справиться. У меня проблемы в других областях жизни, и морально я не справляюсь.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Справиться с затяжной депрессией возможно, но для этого потребуется комплексный подход. Помимо обращения к специалистам, попробуйте вести дневник эмоций, это может помочь осознать свои чувства. Также важно будет найти занятия, которые могут хоть немного отвлечь от негативных мыслей, например, рисование или занятия спортом. Постарайтесь окружить себя поддерживающими людьми и не стесняться говорить о своих переживаниях.

23 марта 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет предложить подходящее лечение. Поддерживайте здоровый образ жизни, уделяйте внимание физической активности и общению с близкими.

24 марта 2024 г.

Аноним, 24 года, женский пол

10 июля 2022 г. в 23:16

Я чувствую постоянную усталость и упадок сил на протяжении года. У меня нет желания что-либо делать, я раздражительная и не хочу общаться с людьми....

2 ответа

Как справиться с проблемами со сном и тревожностью?

Аноним, 25 лет

23 марта 2022 г. в 21:56

Здравствуйте! У меня возникли проблемы со сном и повышенной тревожностью. На протяжении двух недель я часто просыпаюсь ночью или не могу заснуть...

2 ответа

Что делать с постоянной усталостью и кошмарами?

Аноним, 45 лет, женский пол

04 августа 2023 г. в 18:16

У меня постоянное чувство усталости, я вижу кошмары и ощущаю моральную и физическую слабость. Финансовые проблемы и кредиты только усугубляют...

2 ответа

Почему у меня постоянная усталость и отсутствие сил?

Аноним, 20 лет, женский пол

04 апреля 2024 г. в 14:34

Мне 20 лет, и я чувствую себя очень устало. Утром не могу встать, а в выходные просто валяюсь в кровати и не могу выспаться. Это ужасно надоело.

2 ответа

Что делать с паническими атаками и усталостью?

Аноним, женский пол

29 августа 2019 г. в 23:07

Здравствуйте, мне 24 года, я студентка. У меня уже долгое время чувство паники, как будто что-то плохое произошло. Болит шейный отдел, сильно устаю и...

2 ответа

Что такое хроническая усталость и как с ней бороться?

Аноним, женский пол

14 января 2022 г. в 19:46

Здравствуйте! Уже несколько месяцев я испытываю постоянную усталость, сонливость, головные боли, а также сильную раздражительность и депрессивное...

2 ответа

Почему я постоянно хочу спать?

Аноним, 19 лет, женский пол

09 марта 2018 г. в 13:53

Здравствуйте. У меня проблема с постоянной сонливостью, и я хочу узнать, почему это происходит. Я могу быть бодрой в течение дня, но как только...

2 ответа

Что со мной происходит и к кому обратиться?

Аноним, 23 года, женский пол

10 марта 2024 г. в 12:23

У меня есть множество неприятных симптомов, таких как отсутствие интереса к жизни, проблемы со сном, постоянное ощущение угнетенности и раздражение. Я...

2 ответа

Как отличить усталость от депрессии?

Аноним, 27 лет, женский пол

27 октября 2018 г. в 13:02

Я ощущаю постоянную усталость и апатию с августа 2017 года. Даже после отдыха у меня нет настроения, я не хочу выходить на улицу, общаться с людьми и...

2 ответа

Как справиться с хронической усталостью и депрессией?

Наталья, 19 лет, женский пол

18 декабря 2017 г. в 11:15

Чувство безграничной усталости не покидает меня уже на протяжении нескольких лет. Нет желания что-либо делать, из-за постоянных тревог либо пропадает...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12153 ответа
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов