Как справиться с возвращением панических атак? — вопрос №650915

Необходимо обсудить с врачом возможность корректировки дозы или смены препарата. Также рассмотрите дополнительные методы терапии, такие как психотерапия.

Панические атаки могут возвращаться, даже если вы уже долго контролировали их с помощью медикаментов. Важно подробно обсудить вашу ситуацию с врачом, чтобы понять, не стали ли дозы недостаточными, или не снизилась ли эффективность Рексетина в вашем случае. Также стоит рассмотреть возможность добавления или замены антидепрессанта, чтобы найти наиболее подходящее вам лечение. Одновременно с этим будет полезно применять методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая показала свою эффективность при панических атаках. Практика регулярных физических упражнений и техники расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, также могут помочь в управлении симптомами. Все эти меры можно обсудить с врачом, чтобы разработать наиболее эффективный индивидуализированный план лечения.