Что делать при ощущении пустоты в голове? — вопрос №612150

Стоит обсудить ваши симптомы и эффективность антидепрессантов с вашим врачом, возможно, потребуется пересмотреть лечение или добавить психотерапию.

Ощущение пустоты в голове, потеря интереса и трудности с концентрацией могут быть признаками депрессии или других психических состояний. Важно не только обсудить ваши симптомы и эффективность антидепрессантов с вашим врачом, но и рассмотреть возможность комплексного подхода к лечению. Кроме психотерапии, которая может быть полезна для проработки ваших эмоций и состояний, можно также исследовать методы альтернативной терапии, такие как занятия физической активностью, медитация или йога, которые могут помогать справиться со стрессом и улучшить общее состояние. Также полезно обращать внимание на свой режим сна, питания и уровень физической активности, так как все это влияет на психическое здоровье. Пожалуйста, запланируйте встречу с вашим врачом для обсуждения этих опций.