Почему снова начались панические атаки и депрессия? — вопрос №1316360

Вероятно, симптомы возобновились из-за прекращения медикаментозной терапии и терапии в целом, которые помогали вам. Рекомендуется обратиться к врачу для обсуждения дальнейших шагов и возможного возобновления лечения.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с резким прекращением приема антидепрессантов и завершением курса психотерапии. Важно понимать, что такие изменения в лечении могут вызвать обострение ранее существовавших состояний. Я рекомендую обратиться к психиатру для обсуждения возможности возобновления медикаментозной терапии, поскольку некоторые препараты могут быть эффективны в вашем случае. Также стоит подумать о возобновлении психотерапии, поскольку регулярная поддержка может существенно помочь в управлении симптомами. Кроме того, стоит рассмотреть включение в вашу повседневную практику методов самопомощи, таких как физическая активность, медитация или йога, которые могут оказать положительное влияние на ваше эмоциональное состояние. Обсудите возможность интеграции этих подходов с вашим врачом, чтобы создать комплексный план лечения, который будет учитывать ваши индивидуальные потребности.