Как справиться с волнением перед колоноскопией? — вопрос №1097153

Попробуйте расслабиться и глубоко подышать. Утром можно выпить немного травяного чая с успокаивающим эффектом. Если тревога сильно мешает, обсудите это с врачом перед процедурой, он сможет помочь.

Важно помнить, что ваше волнение – это нормальная реакция перед медицинской процедурой. Расслабляющие методы, такие как глубокое дыхание, могут помочь вам успокоиться. В дополнение к травяному чаю, вы можете попробовать послушать успокаивающую музыку или практиковать медитацию, что тоже может снизить уровень тревоги. Перед процедурой постарайтесь также поговорить с медицинским персоналом о своем страхе – они обучены работать с пациентами, испытывающими тревогу, и могут предложить дополнительные способы поддержки, такие как разговор о процессе самой процедуры или использование успокаивающих средств, если это необходимо. Убедитесь, что ваше сердце в порядке, и сообщите врачам о своей тахикардии, чтобы они смогли учесть это при проведении колоноскопии.