Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с канцерофобией? — вопрос №1271896

Аноним, 35 лет, женский пол
26 августа 2024 г. в 01:53
Здравствуйте! С подросткового возраста мучаюсь от канцерофобии, особенно после смерти бабушки от рака. Мне 35 лет, и с учетом текущей ситуации страхи стали еще сильнее. Я понимаю, что они необоснованны, но избавиться от них не могу. Обращалась к врачу, принимала тералиджен, но он вызывает сильную сонливость. Есть ли другие способы справиться с этими страхами?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется рассмотреть когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь изменить негативные мысли и научиться управлять страхами. Также можно попробовать заниматься релаксацией, медитацией или йогой. Обсудите с врачом возможность замены медикаментов, если у вас есть побочные эффекты.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Справиться с канцерофобией можно с помощью психотерапии, которая поможет глубже понять и проработать связанные с ней страхи. Обратите внимание на методы нейропсихологической коррекции, которые позволяют изменить восприятие угроз. Кроме того, поддерживающая группа, где можно поделиться переживаниями, может оказать значительное влияние на состояние. Не забывайте о регулярной физической активности, она также помогает снизить уровень тревожности.

Похожие вопросы
Как преодолеть страх перед поездками на длительное расстояние?
Аноним, 30 лет, женский пол
15 сентября 2022 г. в 16:38
Здравствуйте! Я обеспокоена предстоящей поездкой на машине с семьей в другой город. Мы планируем переезд и будут часто ездить в родной город к...
2 ответа
Как справиться с тревогой после запойного алкоголя?
Аноним, 31 год
22 ноября 2024 г. в 11:37
У меня усилилось тревожное расстройство после употребления алкоголя. Я начала посещать психотерапевта, но из-за запоя тревога вернулась. Это...
2 ответа
Как справиться со страхом темноты?
Аноним
30 мая 2022 г. в 01:22
Здравствуйте, доктор! Мне 63 года, и с детства я страдаю боязнью темноты и присутствия кого-то в ней. Я всегда сплю со светом и часто просыпаюсь в...
2 ответа
Как справиться со страхом темноты?
Аноним
03 января 2017 г. в 00:10
Здравствуйте, мне 23 года, и я с детства боюсь оставаться одна, особенно в темноте. Меня пугают даже воображаемые страхи. Я знаю, что это всего лишь...
2 ответа
Как справиться со страхом в автомобиле при пассажирах?
Аноним
07 мая 2020 г. в 02:08
Я испытываю страх, когда еду в машине с кем-то за рулем, будь то муж, дочь или незнакомец. Когда я сама за рулем, мне комфортно. Этот страх начался...
2 ответа
Как справиться с эметофобией?
Аноним, 13 лет, женский пол
19 мая 2016 г. в 20:48
Я испытываю сильный страх тошноты и рвоты, и столкнулась с отсутствием поддержки от родителей и друзей. Как мне можно справиться с этим состоянием?...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и тревожностью?
Аноним, 24 года, женский пол
12 ноября 2024 г. в 21:23
Здравствуйте. Мне 24 года, и у меня постоянный страх смерти близких и тревога за их здоровье. Я часто чувствую боль и обираюсь к врачам, но никто не...
2 ответа
Как избавиться от страха глистов?
Аноним, 46 лет, женский пол
15 августа 2017 г. в 16:43
Здравствуйте! У меня есть глубокий страх глистов, который начался в детстве после печальной истории. Я понимаю, что шансов на опасные последствия...
2 ответа
Как справиться со страхом и паникой при попытке бросить курить?
Виктория, 26 лет, женский пол
02 июля 2022 г. в 13:34
Здравствуйте! Я хочу бросить курить, но при мыслях об этом или если я не курю пару тройку часов, у меня начинается учащенное сердцебиение, дикий...
1 ответ
Как преодолеть страхи и тревоги?
Самбурская Татьяна Николаевна, 62 года, женский пол
04 февраля 2022 г. в 23:36
Как справиться со страхами, боюсь бездомных собак, боюсь заболеть, боюсь смерти, боюсь за родных... если сын по работе уезжает за город, лезут дурные...
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Санкт-Петербург
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут