Как справиться с тревожностью при приеме пищи? — вопрос №1441570

Ваши симптомы похожи на генерализованное тревожное расстройство с элементами пищевого избегания. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для комплексного обследования и подбора терапии, которая может включать когнитивно-поведенческую терапию и при необходимости медикаментозное лечение. Также важно исключить реальные аллергии с помощью аллерголога.

Тревожность при приеме пищи может быть связана с сформировавшейся ассоциацией страха на фоне прошлых панических атак и опасений по поводу возможной аллергии. Состояние требует комплексного подхода, включая работу с психотерапевтом, чтобы уменьшить навязчивые мысли и страхи. Параллельно стоит провести обследование у аллерголога для подтверждения или исключения истинных аллергических реакций. Кроме того, полезна консультация диетолога, который поможет подобрать безопасный рацион и снизить страх перед новой едой.