Почему я просыпаюсь в 2-4 утра?Аноним, 59 лет, мужской пол
30 сентября 2022 г. в 18:08
Мне 59 лет, я ложусь спать в 22-23 часа, но просыпаюсь рано, в 2-4 утра, и чувствую себя отдохнувшим. У меня нет явных проблем со здоровьем, но...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, женский пол
16 сентября 2022 г. в 22:54
Здравствуйте, у меня проблема со сном. Уже несколько месяцев я не могу нормально спать — сон не глубокий. Утром у меня болят глаза, они напряжены и...
2 ответа Как побороть бессонницу при ВСД?Аноним, мужской пол
30 сентября 2024 г. в 11:29
Здравствуйте! У меня вегетососудистая дистония, и я страдаю от бессонницы. Как я могу избавиться от этого состояния?
2 ответа Почему я не могу спать всю ночь?Аноним, 18 лет, мужской пол
10 мая 2019 г. в 00:41
У меня уже три недели проблемы со сном. Сначала мне было тяжело заснуть, а потом я стал просыпаться по несколько раз за ночь. Сейчас я просыпаюсь в...
2 ответа Почему я неосознанно отключаю будильник?Аноним, 17 лет, мужской пол
10 сентября 2020 г. в 01:16
У меня проблемы с просыпанием по будильнику. Когда я сплю мало, я неосознанно встаю, выключаю его и снова ложусь спать, не помня об этом. Поделитесь,...
2 ответа Как справиться с бессонницей после родов?Аноним, 28 лет, женский пол
17 октября 2022 г. в 19:47
Мне 28 лет, я мама двухлетнего ребенка, и меня мучает бессонница уже два года. Она возникает 3-4 раза в неделю, иногда не могу заснуть даже днём, хотя...
2 ответа 
Череповец
Личный кабинет 
