Как помочь мужу с бессонницей?Аноним, 34 года, женский пол
21 февраля 2022 г. в 19:37
Здравствуйте. У моего мужа возникают трудности с засыпанием, что, по моему мнению, связано с его ненормальным графиком работы. Он работает с 15:00 до...
2 ответа Как справиться с чутким сном?Аноним, женский пол
16 ноября 2016 г. в 01:44
Здравствуйте. Мне 32 года и я всегда страдала от очень чувствительного сна. Я быстро засыпаю, но просыпаюсь по 10 раз за ночь даже от малейшего шума,...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Аноним, мужской пол
23 мая 2020 г. в 14:20
Здравствуйте, у меня проблемы с бессонницей. Я работаю по ночам три раза в неделю, и из-за этого в обычные ночи не могу заснуть до утра, иногда не...
2 ответа Почему не высыпаюсь при 8 часах сна?Аноним, 33 года, мужской пол
13 апреля 2018 г. в 23:32
Здравствуйте! У меня проблема с качеством сна. В любое время, ложась спать с 21:00 до 1:00 и спя до 6:00, я чувствую себя невыспавшимся. Однако в...
2 ответа Почему сдвигается режим сна?Аноним, 25 лет, мужской пол
04 января 2024 г. в 02:03
У меня проблема с сном: он периодически сдвигается, и, несмотря на попытки его нормализовать, в итоге режим возвращается к сбоям. Иногда я сплю только...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 32 года, женский пол
29 января 2023 г. в 19:19
Здравствуйте. У меня проблемы со сном - я быстро засыпаю, но часто просыпаюсь ночью и не могу вновь заснуть. Слышите храп партнера и беспокоят...
2 ответа Нарушение сна или нормальное явление?Аноним, 15 лет, мужской пол
28 февраля 2018 г. в 18:23
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я переживаю по поводу своего сна. Ложусь в 9 вечера, но засыпаю только в 11:30. Также я начал рано просыпаться в 6 утра и...
2 ответа Как наладить режим сна?Аноним, 39 лет, женский пол
29 июля 2016 г. в 13:00
У меня постоянные проблемы со сном. В последние 10 лет режим сна сильно сбивается: я ложусь в 3-4 утра, а просыпаюсь в 11-12 дня. При этом в течение...
2 ответа Как восстановить режим сна?Сергей, 16 лет, мужской пол
01 апреля 2020 г. в 21:02
Здравствуйте у меня уже несколько лет нарушен режим сна я сплю днём а ночью не могу заснуть я восстановитл свой режим сна я не спал днём и заснул...
2 ответа