Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с раздражительностью и тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с раздражительностью и тревожностью? — вопрос №952160

Аноним, 16 лет, женский пол

02 июля 2023 г. в 16:33

У меня возникают проблемы с раздражительностью, головой, тревожностью и постоянной усталостью. Я много времени провожу одна и чувствую, что не хватает внимания от своих одногруппников. Бояться быть одной и у меня навязчивые мысли. Что это может быть?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Проблемы, которые вы описываете, могут действительно быть связаны с вашим эмоциональным состоянием. Важно обратить внимание на здоровье сна, физическую активность и общение с близкими. Помимо консультации с психологом, попробуйте найти хобби или занятия, которые будут отвлекать вас от негативных мыслей и помогут повысить самооценку.

03 июля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это может быть связано с стрессом, одиночеством или другими эмоциональными нагрузками. Рекомендую поговорить с психологом, чтобы разобраться в своих чувствах и получить поддержку.

05 июля 2023 г.

Похожие вопросы

Можно ли увеличить дозу серенаты?

Аноним, 29 лет, женский пол

07 июля 2022 г. в 20:46

Здравствуйте! У меня ежедневные головокружения и чувство страха. Я принимаю серенату по назначению врача, но симптомы возвращаются. Могу ли я...

2 ответа

Что происходит с моим психическим здоровьем?

Влада, 18 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 09:38

Здравствуйте! Мне 18 лет и относительно недавно я столкнулась с паническими атаками. У меня каждый день по нескольку раз учащалось сердцебиение (до...

1 ответ

Требуется ли помощь психиатра?

Юлия, 40 лет, женский пол

14 сентября 2024 г. в 22:13

Здравствуйте! Я не понимаю, требуется ли мне помощь доктора, или я сама себе все придумала, и это норма. Вобщем у меня нет желания общаться с людьми,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и суицидальными мыслями?

Евгений, 32 года, мужской пол

03 июня 2024 г. в 20:35

Здравствуйте! В 18 лет у меня начались панические атаки, тревога, ипохондрия, это длилось до 22 лет, "спасался" алкоголем + феназепамом, пил...

1 ответ

Что со мной происходит?

Виктория, 17 лет, женский пол

17 мая 2023 г. в 00:08

Хочу понять есть ли у меня что то?Здравствуйте,детство было проблемным,но взаимоотношения с мамой непонятные,как качели,начиная с 8 класса началось...

1 ответ

Что делать с тревогой и галлюцинациями?

Лина, 17 лет, женский пол

08 марта 2023 г. в 19:31

Здравствуйте, возникла такая проблема, что не могу ничего делать, а если и делаю, то через силу и очень тяжело. Сложно даже заставить себя мыться. Не...

1 ответ

Как справиться со страхом громких звуков?

Наталья, 42 года, женский пол

19 апреля 2022 г. в 19:44

У меня проблемы с нервами и психикой с 2010 года. Были сильные стрессы на работе, травили . Появились навязчивые мысли что я ненормальная, страх сойти...

1 ответ

Как справиться с социальной тревожностью и подавленностью?

Райн, 22 года, мужской пол

21 марта 2020 г. в 15:20

Боюсь людей, их оценки, критику.трудно общаться с людьми, друзей нету. В детстве, разумеется, меня унижали одноклассники, относились ко мне...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12169 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов