Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как справиться с раздражительностью и тревожностью? — вопрос №952160

Аноним, 16 лет, женский пол
02 июля 2023 г. в 16:33
У меня возникают проблемы с раздражительностью, головой, тревожностью и постоянной усталостью. Я много времени провожу одна и чувствую, что не хватает внимания от своих одногруппников. Бояться быть одной и у меня навязчивые мысли. Что это может быть?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Проблемы, которые вы описываете, могут действительно быть связаны с вашим эмоциональным состоянием. Важно обратить внимание на здоровье сна, физическую активность и общение с близкими. Помимо консультации с психологом, попробуйте найти хобби или занятия, которые будут отвлекать вас от негативных мыслей и помогут повысить самооценку.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это может быть связано с стрессом, одиночеством или другими эмоциональными нагрузками. Рекомендую поговорить с психологом, чтобы разобраться в своих чувствах и получить поддержку.

Похожие вопросы
Можно ли увеличить дозу серенаты?
Аноним, 29 лет, женский пол
07 июля 2022 г. в 20:46
Здравствуйте! У меня ежедневные головокружения и чувство страха. Я принимаю серенату по назначению врача, но симптомы возвращаются. Могу ли я...
2 ответа
Что происходит с моим психическим здоровьем?
Влада, 18 лет, женский пол
16 сентября 2024 г. в 09:38
Здравствуйте! Мне 18 лет и относительно недавно я столкнулась с паническими атаками. У меня каждый день по нескольку раз учащалось сердцебиение (до...
1 ответ
Требуется ли помощь психиатра?
Юлия, 40 лет, женский пол
14 сентября 2024 г. в 22:13
Здравствуйте! Я не понимаю, требуется ли мне помощь доктора, или я сама себе все придумала, и это норма. Вобщем у меня нет желания общаться с людьми,...
2 ответа
Как справиться с депрессией и суицидальными мыслями?
Евгений, 32 года, мужской пол
03 июня 2024 г. в 20:35
Здравствуйте! В 18 лет у меня начались панические атаки, тревога, ипохондрия, это длилось до 22 лет, "спасался" алкоголем + феназепамом, пил...
1 ответ
Что со мной происходит?
Виктория, 17 лет, женский пол
17 мая 2023 г. в 00:08
Хочу понять есть ли у меня что то?Здравствуйте,детство было проблемным,но взаимоотношения с мамой непонятные,как качели,начиная с 8 класса началось...
1 ответ
Что делать с тревогой и галлюцинациями?
Лина, 17 лет, женский пол
08 марта 2023 г. в 19:31
Здравствуйте, возникла такая проблема, что не могу ничего делать, а если и делаю, то через силу и очень тяжело. Сложно даже заставить себя мыться. Не...
1 ответ
Как справиться со страхом громких звуков?
Наталья, 42 года, женский пол
19 апреля 2022 г. в 19:44
У меня проблемы с нервами и психикой с 2010 года. Были сильные стрессы на работе, травили . Появились навязчивые мысли что я ненормальная, страх сойти...
1 ответ
Как справиться с социальной тревожностью и подавленностью?
Райн, 22 года, мужской пол
21 марта 2020 г. в 15:20
Боюсь людей, их оценки, критику.трудно общаться с людьми, друзей нету. В детстве, разумеется, меня унижали одноклассники, относились ко мне...
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Нижний Новгород
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Нижний Новгород
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут