Как справиться с депрессией и суицидальными мыслями? — вопрос №1208764

Здравствуйте! В 18 лет у меня начались панические атаки, тревога, ипохондрия, это длилось до 22 лет, "спасался" алкоголем + феназепамом, пил антидепрессанты - все это не помогало радикально, пока не встретился хороший психотерапевт, с кем за полгода работы я смог немного поставить себя на ноги. Далее жил 2.5 года трезво и имел планы на жизнь, работал. Но в 2017 году, когда я разочаровался в себе, не смог довести начатое дело до конца, уволился с работы, вновь начал пить, а чуть позже мне посоветовали таблетки "Баклосан". Я быстро на них подсел, они давали эйфорию, легкость и уверенность в себе, мне казалось что я нашёл то что искал много лет... Однако со временем я понял что это наркотик, и от него нужно отказываться. Далее пошло навязчивое желание перебирать разные лекарства, с целью получать разные ощущения - это было вроде некого смыла жизни. Сидел на фенибуте, венлафаксине, триган-д, габапентине, баклосане, эфедрине, феназепаме. В 2023 году у меня случились массовые отравления от баклосана, мне казалось что я умираю от передозировки...поэтому я его бросал - но потом возвращался вновь - и снова были отравления - даже от 3-4 таблеток! (30-40мг) в виде сдавливающего ощущения в груди (ЭКГ нормальное), трудности с дыханием, страха смерти.. Я понял что нельзя больше на этом сидеть, но после этого на меня накатила такая депрессия, что не знаю чем и как её снимать. В данный момент пью 3 таблетки фенибута, 20 мг мемантина, 200 мг карбамазепина (это я сам себе назначил) и по назначению врача-психиатра 75 мг феварина. Больше всего меня пугают мысли о суициде. Но я боюсь это озвучить психиатру, ибо вдруг он меня "запрет" в дурку. Дело в том что у меня друг в 2020 году реально совершил суицид после длительного лечения в психиатрической больнице - он поджег квартиру под действием баклосана, после чего его упекли. Но сколько его помню - он всегда романтизировал суицид , я напротив его жутко боюсь, но мне кажется что меня туда потянет, сорвусь, не вынесу этой тяжести депрессивной , тревоги. Хочу найти смысл жизни, научиться взаимодействовать с социумом - с этим у меня всегда были проблемы, социофобия. Живу в родительском доме, с мамой, подрабатываю расклейщиком объявлений. Алкоголь не пью, не курю. Пожалуйста, помогите, хочется обратной связи и может что-то порекомендуете!