Как справиться с повышенной тревожностью после карьеры боксера? — вопрос №243973

Понимание ваших симптомов важно, и они действительно могут быть следствием не только посттравматического стрессового расстройства, но и других факторов. Нокауты в боксе могут привести к травмам головного мозга, которые могут проявляться различными психоэмоциональными симптомами, включая тревожность. Обязательно стоит пройти медицинское обследование, которое может включать в себя нейропсихологическое тестирование и МРТ головы, чтобы исключить последствия травмы. Также рекомендую обратиться к специалисту в области спортивной медицины, который поможет оценить и ваше физическое состояние, так как некоторые физические симптомы могут быть связаны с перенапряжением тела. Кроме психотерапевтической помощи, полезно рассмотреть занятия йогой или медитацией, которые могут помочь снизить уровень тревожности и восстановить связь с собственным телом. Не забывайте о значении поддержки от близких и профессионалов в этот период.

Ваши симптомы могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством или тревожным расстройством. Рекомендую обратиться к психотерапевту для оценки состояния и, возможно, пройти обследование, чтобы исключить медицинские причины ваших симптомов. Также стоит рассмотреть методы релаксации и физическую активность для снижения тревожности.