Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с постоянной тревогой и психосоматическими симптомами?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревогой и психосоматическими симптомами? — вопрос №424195

Аноним, 28 лет, мужской пол

18 августа 2020 г. в 22:52

Я парень, мне 28 лет, и у меня постоянное чувство тревоги и напряжения. Почти 70% времени я чувствую себя плохо: у меня кружится голова, боли в голове, шее и груди, а также частые слабости и замирания сердца. Я обследовался и анализы показывают норму, но мне тяжело из-за приступов, которые бывают как после стресса, так и без видимой причины. Я пробовал успокоительные, но они не помогают. Особенно тяжело перед сном, когда появляются боли и ощущение, как будто импульсы проходят по нервам. Что это может быть и куда мне обращаться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с тревожным расстройством, как уже упоминали специалисты. В дополнение к психотерапии, полезно рассмотреть возможность включения в свою рутину практик, направленных на расслабление, таких как йога или медитация. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить общее самочувствие. Обсудите эти варианты с вашим лечащим врачом или психотерапевтом.

20 августа 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорее всего, ваши симптомы связаны с тревожным расстройством. Рекомендую обратиться к психотерапевту для работы над вашим состоянием, возможно, потребуется курс психотерапии или медикаментозное лечение.

21 августа 2020 г.

Аноним, 16 лет, женский пол

29 мая 2023 г. в 12:15

У меня постоянная сильная тревога, и я не могу с ней справиться. Она может возникать внезапно или быть вызвана различными ситуациями. После стрессовых...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов?

Аноним, 25 лет

31 июля 2022 г. в 16:03

Здравствуйте! Я сталкиваюсь с периодическими паническими атаками, особенно в общественных местах, таких как транспорт и магазины. Эти состояния...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 29 лет

07 октября 2024 г. в 23:39

На протяжении многих лет я испытываю постоянную тревогу и нерешительность. У меня возникают панические атаки, я недовольна собой и окружающими. Как...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 30 лет, мужской пол

01 октября 2023 г. в 23:54

Добрый день. Мне 30 лет, я беспокоюсь из-за тревожности и панических атак. Раньше я никогда не испытывала подобных чувств, но теперь, оставшись одна с...

2 ответа

Как справиться с сильной тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 38 лет, женский пол

02 октября 2022 г. в 17:52

Здравствуйте! У меня в течение недели не проходит чувство страха за свою жизнь и близких, а тревожность просто зашкаливает. Я не могу спать, мне...

2 ответа

Как справиться с тревожным состоянием?

Аноним, женский пол

06 ноября 2023 г. в 01:51

Здравствуйте, меня беспокоит тревожное состояние, которое продолжается уже около трёх лет. Я испытываю панические атаки, часто испытываю стресс и...

2 ответа

Как справиться с повышенной тревожностью после карьеры боксера?

Аноним, 29 лет, мужской пол

08 октября 2018 г. в 12:21

После завершения своей карьеры в боксе я стал испытывать высокую тревожность и слабую реакцию на стресс. Это началось после нокаута, который я...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревожностью?

Татьяна, 31 год, женский пол

16 марта 2024 г. в 22:05

Здравствуйте! 10 лет назад муж поехал в другой город и не выходил на связь почти сутки. Попал в неприятную ситуацию. Я очень переживала, были...

1 ответ

Как справиться с волнением и паникой в отношениях?

Нина, 23 года, женский пол

02 июля 2022 г. в 22:00

Здравствуйте Я всегда была тревожным человеком, часто волновалась из-за учебы и здоровья Проявлялось такое волнение обычно болью в животе и мокрыми...

2 ответа

Стоит ли отложить письменное творчество при панических атаках?

Ирина, 29 лет, женский пол

29 августа 2021 г. в 21:57

Добрый день. По характеру я очень эмоциональный и тревожный человек, год назад после череды тяжелых событий в жизни все вылилось в панические атаки,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут