Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как справиться с постоянным страхом смерти? — вопрос №648924

Аноним
26 апреля 2022 г. в 14:44
Мне 35 лет, и я постоянно боюсь смерти. Эти мысли преследуют меня, и мне тяжело с этим справиться.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх смерти является довольно распространенным чувством. Рекомендуется обратиться к психологу, который поможет разобраться с этими переживаниями и предложит эффективные методы для их преодоления.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Постоянный страх смерти может быть очень тяжелым состоянием, и важно понимать, что вы не одиноки с этими переживаниями. Этот страх можно рассматривать не только как психическую реакцию, но и как сигнал о том, что стоит переосмыслить какие-то аспекты своей жизни. Психолог действительно поможет вам в этой ситуации, но также стоит рассмотреть возможность практики медитации и внимательности, которые помогают снизить уровень тревожности. Регулярная физическая активность тоже может значительно улучшить общее эмоциональное состояние. Возможно, имеет смысл изучить философские или духовные учения, которые помогают лучше понять вопросы жизни и смерти. Постепенно, с помощью различных подходов, вы сможете создать более здоровое отношение к этим тяжелым темам.

Похожие вопросы
Как справиться с волнением перед колоноскопией?
Аноним, 59 лет, женский пол
10 января 2024 г. в 13:22
Добрый вечер! У меня завтра колоноскопия, но я очень волнуюсь из-за страха перед врачами. Я принимаю небилет для своей тахикардии и ощущаю тревогу,...
2 ответа
Как избавиться от страха задохнуться?
Аноним, женский пол
21 апреля 2023 г. в 02:18
Здравствуйте. Мне 22 года, и у меня появился страх задохнуться, хотя я понимаю, что это невозможно. Это ощущение возникает время от времени, и с ним...
2 ответа
Что делать с беспокойством и раздражительностью?
Аноним, женский пол
07 мая 2024 г. в 22:31
У меня появились сильные чувства беспокойства и раздражительности. Я стала воспринимать всё в штыки, из-за чего иногда плачу. Чувствую внутреннее...
2 ответа
Как справиться со страхами и тревожными ощущениями в общественных местах?
Аноним
07 апреля 2023 г. в 18:36
Мне 13 лет, и я сильно мучаюсь от страха, когда выхожу из квартиры и закрываю её. У меня возникает огромное желание вернуться и проверить, закрыта ли...
2 ответа
Как преодолеть страх после нападения?
Аноним
08 апреля 2022 г. в 11:43
Здравствуйте. У меня возникла проблема: я боюсь выходить из дома и возвращаться обратно. В этом феврале на меня напал мужчина с ножом возле подъезда....
2 ответа
Как справиться с хроническим страхом общения и негативными чувствами?
Аноним, 25 лет, женский пол
09 апреля 2019 г. в 12:57
Здравствуйте. У меня возрастает отвращение ко всему, я испытываю страх общения с людьми и заниженную самооценку. Ранее я успешно работала фармацевтом,...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и страхами?
Аноним, 10 лет, женский пол
14 мая 2019 г. в 17:26
Здравствуйте! С начала этого года я испытываю постоянный страх, что могу заболеть шизофренией, как моя мама. У меня появилась плаксивость, тревога, я...
2 ответа
Как справиться со страхом и тревогой?
Аноним, 24 года, женский пол
17 сентября 2018 г. в 23:26
Здравствуйте. Я испытываю постоянный страх и тревогу, которые начались после родов в 2013 году. У меня стала часто повышаться температура, появляется...
2 ответа
Как справиться со страхами и тревогами после потери близкого?
Татьяна, 37 лет, женский пол
15 июня 2024 г. в 16:32
Здравствуйте. Очень прошу мне помочь. Год назад умерла моя мама из-за онкологии. Я видела все ее страдания. И теперь у меня постоянные мысли о смерти...
1 ответ
Как справиться с тревожными мыслями после отказа от курения?
Оксана, 34 года, женский пол
21 июня 2021 г. в 22:40
Здравствуйте. Я курила 3года после первого невроза.лечилась золофтом.и 3 года было все хорошо.теперь бросила курить и наверное на этом фоне мой невроз...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут