Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревожностью и страхом за жизнь ребёнка? — вопрос №1301698

Аноним, 34 года, женский пол
29 сентября 2024 г. в 17:08
Здравствуйте, у меня постоянно возникает страх за жизнь моего ребёнка и за свою жизнь в целом. Я страдаю от повышенной тревожности и проблем со сном уже более 9 лет. Как мне справиться с этим состоянием?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи. Психотерапия, техники расслабления и, возможно, медикаментозное лечение могут помочь вам справиться с тревожностью.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на важность поддерживающего окружения, это может помочь вам чувствовать себя более уверенно. Также регулярные физические упражнения и занятия хобби могут значительно снизить уровень тревожности. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки для родителей, где вы сможете разделить свои переживания с теми, кто сталкивается с похожими проблемами.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью на ГВ?
Аноним, 32 года, женский пол
27 апреля 2024 г. в 23:00
У меня повышенная тревожность после рождения второго ребенка. Я сильно утомилась от постоянной тревоги, особенно когда остаюсь одна и с приходом...
2 ответа
Как справиться с плохим настроением и тревогой?
Аноним, 37 лет, мужской пол
04 марта 2022 г. в 15:38
Здравствуйте. У меня есть проблема: у меня постоянно плохое настроение, я часто уединяюсь, у меня нервные срывы до слез. Ставится на 4 часа сна за...
2 ответа
Что делать при галлюцинациях и нарушениях сна?
Аноним, мужской пол
14 февраля 2022 г. в 21:39
Здравствуйте. На протяжении последнего месяца у меня возникли проблемы со сном. Все началось с того, что я проснулся и увидел галлюцинацию - черный...
2 ответа
Почему возник страх после пробуждения?
Аноним, женский пол
06 ноября 2019 г. в 23:30
Здравствуйте, доктор. Вчера ночью я задремала в своей комнате, а когда проснулась, не могла понять, где нахожусь. Сложно было найти выход, дверь была...
2 ответа
Как справиться со страхом темноты?
Аноним
29 июля 2021 г. в 01:05
Здравствуйте! Мне 33 года, и я испытываю сильный страх темноты в своей квартире. Когда наступает ночь, мне становится страшно, и я не могу выключить...
2 ответа
Как улучшить качество сна при нарушениях?
Аноним
02 августа 2022 г. в 21:41
Здравствуйте, мне 27 лет и около месяца назад у меня начали проявляться симптомы слабости и тревоги, после чего начались проблемы со сном. Я засыпаю...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом за детей?
Аноним
02 августа 2022 г. в 14:42
Здравствуйте, у меня есть сильный панический страх за здоровье моих детей, такие мысли овладевают мной, что я даже задумываюсь о том, что мне легче...
2 ответа
Как помочь ребёнку справиться с страхами после просмотра страшного видео?
Аноним
09 сентября 2022 г. в 11:10
Мой 7-летний сын стал бояться крови после того, как увидел ужасное видео с мясорубкой в интернете. Он замкнулся, выглядит не своим, хотя разговаривает...
2 ответа
Что вызывает проблемы со сном и мурашки по телу?
Валерия, 19 лет, женский пол
10 ноября 2024 г. в 00:32
Проблема со сном. последние месяц 3 происходит такая ситуация. ложусь спать на левый бок, начинаю засыпать. (или же это может происходить уже во сне)....
2 ответа
Что происходит с ребёнком после температуры?
Эвелина, 9 лет, женский пол
15 декабря 2022 г. в 06:56
Здравствуйте у нас такая проблема ребёнок заболела лежала два дня с высокой температурой после температура спала у нас началось ребёнок постоянно...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Череповец
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Череповец
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Череповец
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут