Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками и утомляемостью?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и утомляемостью? — вопрос №173135

Аноним

14 января 2018 г. в 00:50

Я испытываю панические атаки и повышенную утомляемость. Моё состояние ухудшается, а постоянный стресс усугубляет ситуацию. Я также не хочу проводить время с людьми.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту для более глубокого анализа вашего состояния. Попробуйте заниматься медитацией или дыхательными упражнениями, а также уделите внимание режиму дня и качеству сна. Поддержка близких и психотерапия могут значительно улучшить ваше самочувствие.

17 января 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту для оценки вашего состояния, может понадобиться медикаментозная поддержка. Рекомендуется также заниматься физической активностью и находить время для отдыха на свежем воздухе, это может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

17 января 2018 г.

Похожие вопросы

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 25 лет, женский пол

25 декабря 2022 г. в 15:12

Здравствуйте! Мне 25 лет, и после развода год назад у меня начались панические атаки, которые беспокоят меня почти каждый день. Я пробовала различные...

2 ответа

Можно ли справиться с эмоциональным состоянием самостоятельно?

Аноним, 36 лет, женский пол

02 февраля 2022 г. в 14:45

Здравствуйте. У меня сложная ситуация с психическим здоровьем. После множества стрессовых событий я чувствую себя эмоционально опустошенной, у меня...

2 ответа

Почему панические атаки и мушки в глазах?

Аноним, мужской пол

12 июня 2018 г. в 11:07

Здравствуйте! У меня в глазах много плавающих мушек и периодически появляются небольшие молнии. В темное время суток у меня как будто мигает в глазах....

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и навязчивыми состояниями?

Аноним, женский пол

10 декабря 2017 г. в 20:17

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 20 лет. В течение последних двух лет меня мучают приступы удушья, как будто кто-то сжимает мне горло, и я...

2 ответа

Как справиться со страхом за жизнь?

Аноним

28 апреля 2019 г. в 12:54

Здравствуйте, доктор. У меня возникли серьезные проблемы со здоровьем после инцидента в самолете. Я постоянно боюсь за свою жизнь и все время...

2 ответа

Что делать с постоянным стрессом и паническими атаками?

Аноним, 31 год, женский пол

20 мая 2021 г. в 14:48

Здравствуйте, я живу в постоянном стрессе из-за сложных отношений с мамой и молодым человеком. У меня начались панические атаки и постоянное чувство...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом покидать дом?

Аноним, 29 лет, женский пол

10 августа 2023 г. в 23:46

У меня были диагноз невроз и панические атаки, которые со временем утихли, но вот уже третий месяц перед менструацией появляются сильные ПМС с...

2 ответа

Что со мной происходит? Как мне справиться с внутренним напряжением?

Аноним

10 октября 2022 г. в 20:00

У меня есть проблемы с внутренним напряжением, ясностью мыслей и общением с людьми, которые начались около 6 месяцев назад. Я испытываю панические...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

Валерия, 19 лет, женский пол

01 октября 2024 г. в 23:58

У меня проблемы с тревожностью в обобщении. А если детально, то я очень долго всегда не могу уснуть, даже если сильно устала. У меня постоянные срывы...

1 ответ

Что вызывает приступы паники и волнения?

Сергей, 34 года, мужской пол

22 августа 2022 г. в 02:03

Добрый вечер, подскажите, бывает такое ощущение как будто сознания щас потеряю и паника начинается. Или как будто что-то натворил и боишься...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут