Как избавиться от страха глистов? — вопрос №134808

Обратитесь к врачу для получения информации о прогрессивных методах профилактики и диагностики, что может уменьшить вашу тревогу. Параллельно можно рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете обменяться опытом и получить понимание от людей с похожими страхами. Это может помочь вам чувствовать себя менее одиноко в ваших переживаниях.

Постепенно работая над своим страхом, вы можете попробовать обратиться к специалисту, например, психологу. Он поможет вам разобраться в причинах тревоги и научит справляться с ней. Также можно практиковать техники расслабления и медитацию.