Вопрос закрыт

Как справиться с искажением восприятия еды? — вопрос №98303

Аноним
14 марта 2017 г. в 01:07
У меня проблемы с восприятием пищи. Я постоянно считаю калории и ограничиваю себя, думаю о том, что ем слишком много. Это длится уже полтора года, и в стрессовых ситуациях у меня нет аппетита, еда вызывает отторжение и тошноту. Как мне справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте внедрить в свою жизнь практики осознанного питания, которые помогут вам сосредотачиваться на процессе еды и своих ощущениях. Разговор с психологом может также помочь разобраться в эмоциональных аспектах ваших отношений с едой, что важно для долгосрочного улучшения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с вашим восприятием еды и даст рекомендации по нормализации пищевых привычек.

Похожие вопросы
Почему я ненавижу себя после еды?
Аноним, 15 лет, женский пол
29 октября 2023 г. в 12:48
Мне 15 лет, и после еды я начинаю испытывать к себе ненависть за то, что поела. Я почти достигла недостатка в весе и начала худеть, увлеклась...
2 ответа
Как набрать вес, не боясь переедания?
Аноним, 16 лет, женский пол
10 февраля 2022 г. в 16:10
Мне 16 лет, и у меня слишком маленький вес. Я не могу толком набрать, и у меня есть страх, что я могу прибавить слишком много. При этом, из-за стресса...
2 ответа
Как справиться с чрезмерным чувством вины после еды?
Аноним, женский пол
12 сентября 2018 г. в 14:41
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема: после каждого приема пищи я испытываю сильное чувство вины и пытаюсь избавиться от еды разными...
2 ответа
Как набрать вес после стресса?
Аноним, 37 лет, женский пол
08 апреля 2021 г. в 21:09
Здравствуйте! За 7 месяцев я потеряла 10 кг из-за нервного стресса, связанного с болезнью мамы. Мой рост 165 см, сейчас вес 46 кг, до этого было 56...
2 ответа
Как вернуть чувство голода при стрессе?
Аноним, 20 лет, женский пол
16 января 2019 г. в 16:52
У меня из-за стресса пропало чувство голода, и я постоянно чувствую тошноту. Я переживаю из-за этого и сильно похудела. Как мне вернуться к...
2 ответа
Как справиться с приступами рвоты после еды?
Аноним
03 июня 2017 г. в 11:15
Здравствуйте! Мне 28 лет, и на протяжении почти 2 лет я сталкиваюсь с проблемой, когда после еды вызываю рвоту. Это связано с моим желанием похудеть,...
2 ответа
Что делать с паникой при приеме пищи в общественных местах?
Аноним, 18 лет, женский пол
03 ноября 2023 г. в 17:12
Здравствуйте. Я потеряла семь килограммов за год и теперь вешу всего 42 кг при росте 165 см. Меня это пугает, и я чувствую постоянную слабость. У меня...
2 ответа
Как справиться с подозрением на булимия?
Ксения, 17 лет, женский пол
05 ноября 2024 г. в 20:07
Здравствуйте. Мне нужен совет. Я год работала с различными психологами, и все без исключения предпологали у меня булимию, только вот эффекта от...
3 ответа
Как справиться с компульсивным перееданием?
Лилия, 39 лет, женский пол
25 января 2022 г. в 12:47
Здравствуйте, с некоторых пор компульсивное переедание, чувство сытости не приходит, съедаю огромные порции. Затем приходит чувство вины, что столько...
2 ответа
Как справиться с компульсивным перееданием после стресса?
Марина, 25 лет, женский пол
19 января 2017 г. в 16:57
К кому мне с этим обратиться? После сильного стресса (потеря родителей) страдаю уже третий год компульсивными перееданиями. Иногда могу спокойно...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут