Вопрос закрыт

Как справиться с компульсивным перееданием? — вопрос №586326

Лилия, 39 лет, женский пол
25 января 2022 г. в 12:47
Здравствуйте, с некоторых пор компульсивное переедание, чувство сытости не приходит, съедаю огромные порции. Затем приходит чувство вины, что столько съела. Каждый день себе обещаю не есть столько, но это всё повторяется. Вес начал быстро прибавляться, тяжело морально и физически. Подскажите пожалуйста, принимает ли по данному расстройству Борис Самуилович?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и требует внимательного подхода. Компульсивное переедание может быть проявлением не только пищевых привычек, но и глубинных эмоциональных состояний, таких как стресс, тревога или депрессия. Прежде всего, важно не осуждать себя за свои действия; чувство вины — это распространенный спутник этой проблемы, но его необходимо прорабатывать с психологом. Обратите внимание на возможные триггеры, которые вызывают желание переедать. Это может быть стресс, одиночество или даже привычка заедать эмоции. Ведение дневника питания и эмоций может помочь вам осознать, какие именно ситуации приводят к таким поступкам. Таким образом, вы сможете научиться находить альтернативные способы справляться с негативными ощущениями, не прибегая к еде. Что касается Бориса Самуиловича, если он действительно специализируется на терапии расстройств пищевого поведения, это будет хорошим шагом в вашем лечении. Обсудите с ним свои переживания и попросите его помочь вам разработать план по изменению привычек питания, а также проконсультируйтесь о способах работы с вашими эмоциями. Важно помнить, что процесс восстановления может занять время, и нужна будет поддержка, чтобы перейти на новый путь. Подумайте также об участии в группах поддержки, где вы сможете общаться с другими людьми, сталкивающимися с аналогичными проблемами. Это может дать вам силы и дополнительную мотивацию для изменений.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Компульсивное переедание может быть связано с эмоциональными и психологическими факторами, и важно обсудить это с квалифицированным специалистом. Вы упомянули о Борисе Самуиловиче, и если он является психотерапевтом или диетологом, то стоит записаться на консультацию. Важно разобраться в причинах вашего поведения и получить поддержку для преодоления этой проблемы. Обратитесь к специалисту, который поможет вам разработать здоровые привычки питания и справиться с чувством вины.

Похожие вопросы
Почему я ненавижу себя после еды?
Аноним, 15 лет, женский пол
29 октября 2023 г. в 12:48
Мне 15 лет, и после еды я начинаю испытывать к себе ненависть за то, что поела. Я почти достигла недостатка в весе и начала худеть, увлеклась...
2 ответа
Как справиться с чрезмерным чувством вины после еды?
Аноним, женский пол
12 сентября 2018 г. в 14:41
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема: после каждого приема пищи я испытываю сильное чувство вины и пытаюсь избавиться от еды разными...
2 ответа
Как справиться с зависимостью от еды?
Аноним
02 декабря 2020 г. в 22:53
Здравствуйте, у меня есть проблема с едой. Я чувствую, что моя зависимость от пищи выходит из-под контроля. В детстве я не помнила о переедании, но...
2 ответа
Как справиться с приступами рвоты после еды?
Аноним
03 июня 2017 г. в 11:15
Здравствуйте! Мне 28 лет, и на протяжении почти 2 лет я сталкиваюсь с проблемой, когда после еды вызываю рвоту. Это связано с моим желанием похудеть,...
2 ответа
Как справиться с булимией?
Аноним, 15 лет, женский пол
10 мая 2016 г. в 12:44
Здравствуйте, у меня есть подозрения на булимия. Я не могу контролировать свое питание: периодически переедаю или голодаю, а потом снова возвращаюсь к...
2 ответа
Как справиться с проблемами пищевого поведения?
Аноним, 18 лет, женский пол
15 сентября 2023 г. в 00:57
Я испытываю серьезные проблемы с пищевым поведением и чувствую себя ужасно из-за набранного веса. После успешного похудения у меня возникли срывы в...
2 ответа
Что делать с паникой при приеме пищи в общественных местах?
Аноним, 18 лет, женский пол
03 ноября 2023 г. в 17:12
Здравствуйте. Я потеряла семь килограммов за год и теперь вешу всего 42 кг при росте 165 см. Меня это пугает, и я чувствую постоянную слабость. У меня...
2 ответа
Как справиться с искажением восприятия еды?
Аноним
14 марта 2017 г. в 01:07
У меня проблемы с восприятием пищи. Я постоянно считаю калории и ограничиваю себя, думаю о том, что ем слишком много. Это длится уже полтора года, и в...
2 ответа
Как справиться с подозрением на булимия?
Ксения, 17 лет, женский пол
05 ноября 2024 г. в 20:07
Здравствуйте. Мне нужен совет. Я год работала с различными психологами, и все без исключения предпологали у меня булимию, только вот эффекта от...
3 ответа
Как преодолеть страх перед едой после инцидента?
Валентина, 29 лет, женский пол
07 января 2022 г. в 14:03
Добрый день, год назад я поперхнулась косточкой лимона и с тех пор очень плохо ем, прям контролирую весь процесс, сильно похудела была 65 кг сейчас...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут