Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональными конфликтами?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональными конфликтами? — вопрос №10725

Аноним, женский пол

18 февраля 2016 г. в 02:32

Мне 45 лет, я воспитываю одна сына-подростка. Я очень сильно реагирую на его хамство и неблагодарность из-за стресса, который испытываю уже несколько лет. Вчера, во время ссоры, я избила саму себя по голове и теперь мне страшно от того, что происходит. Могу ли я получить помощь без медикаментов? Я осознаю свои ошибки, но не справляюсь с ними самостоятельно.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, вы можете получить помощь без медикаментов. Важно обратиться к психологу, который поможет вам разобраться с эмоциями и научит справляться со стрессом. Также полезно заниматься саморазвитием и находить здоровые способы выражения чувств.

19 февраля 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратиться за помощью – это уже важный шаг к решению проблемы. Ваши чувства и реакции вполне понятны, особенно в условиях длительного стресса. Рассмотрите терапию как способ не только разобраться с эмоциями, но и восстановить внутренний баланс. Психолог может помочь вам установить границы в общении с сыном, научит методам конструктивного взаимодействия в конфликтах. В дополнение к психотерапии, практики внимательности или медитации могут помочь научиться управлять своими эмоциями. Также важно заботиться о себе: находите время для отдыха, увлечений или общения с близкими. Это позволит снизить уровень стресса и лучше справляться с трудными моментами в отношениях с вашим сыном.

20 февраля 2016 г.

Аноним, 20 лет

30 декабря 2023 г. в 18:30

Здравствуйте! У меня возникли проблемы с восприятием звуков после травматического опыта. Я долго мучилась от различных психических заболеваний, и...

2 ответа

Как справиться с проблемами контроля над собой?

Аноним

26 октября 2018 г. в 20:55

Здравствуйте, меня зовут Севиндж, мне 30 лет. Я не могу контролировать себя, иногда я слишком много думаю о прошлом и не могу это забыть. Из-за этого...

2 ответа

К кому обратиться при перепадах настроения?

Аноним, 27 лет, женский пол

13 июля 2020 г. в 12:29

Добрый день! У меня сильные перепады настроения, которые начались после стресса около года назад. Я могу хорошо проснуться, но в течение дня из-за...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным давлением после травмы и потерь?

Аноним

06 мая 2016 г. в 01:36

Мне 23 года, и я после серьезной травмы долго сидела дома. Умер мой котенок, и это также сильно меня задело. Я переехала в другой город и искала...

2 ответа

Как справиться с отвлекаемостью и остановками в работе?

Аноним

18 июля 2024 г. в 21:50

Здравствуйте! Мне 37 лет, и у меня есть проблема с отвлекаемостью и остановками перед завершением работы. С детства мама меня много баловала, что...

2 ответа

Как справиться с приступами злости и раздражения?

Юрий, 43 года, мужской пол

22 октября 2024 г. в 22:50

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, меня раздражают все, я злюсь и ору по любому поводу дома на жену на мать дочь, пристаю по всяким...

3 ответа

Как научиться отпускать после расставания?

Дарья, 28 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 13:36

Здравствуйте, муж принял решение расстаться, на развод еще не подавал. Никак не могу принять этот факт, постоянно плачу, страх, иногда кажется что...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным состоянием и начать изменения в жизни?

Андрей, 25 лет, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 00:50

Здравствуйте Меня зовут Андрей, мне 25 лет На данный момент тревожит банальный звонок от школьного друга, которому сам я не звоню. Участилось...

1 ответ

Как справиться с психоэмоциональными проблемами?

Иван, 35 лет, мужской пол

10 февраля 2022 г. в 03:02

Здравствуйте. Очень хочется разобраться. Вот у меня с детства все какие-то заскоки, жуткие психозы, взрываюсь иногда буквально из-за сказанных слов,...

1 ответ

Как справиться с внутренним напряжением?

Марина, 37 лет, женский пол

07 декабря 2018 г. в 11:59

Здравствуйте. Мне 37 лет, не замужем, детей нет. Проблем особых тоже нет, по крайней мере, не больше, чем у других, кроме одной: жуткое внутреннее...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут