Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональными конфликтами?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональными конфликтами? — вопрос №10725

Аноним, женский пол

18 февраля 2016 г. в 02:32

Мне 45 лет, я воспитываю одна сына-подростка. Я очень сильно реагирую на его хамство и неблагодарность из-за стресса, который испытываю уже несколько лет. Вчера, во время ссоры, я избила саму себя по голове и теперь мне страшно от того, что происходит. Могу ли я получить помощь без медикаментов? Я осознаю свои ошибки, но не справляюсь с ними самостоятельно.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, вы можете получить помощь без медикаментов. Важно обратиться к психологу, который поможет вам разобраться с эмоциями и научит справляться со стрессом. Также полезно заниматься саморазвитием и находить здоровые способы выражения чувств.

19 февраля 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратиться за помощью – это уже важный шаг к решению проблемы. Ваши чувства и реакции вполне понятны, особенно в условиях длительного стресса. Рассмотрите терапию как способ не только разобраться с эмоциями, но и восстановить внутренний баланс. Психолог может помочь вам установить границы в общении с сыном, научит методам конструктивного взаимодействия в конфликтах. В дополнение к психотерапии, практики внимательности или медитации могут помочь научиться управлять своими эмоциями. Также важно заботиться о себе: находите время для отдыха, увлечений или общения с близкими. Это позволит снизить уровень стресса и лучше справляться с трудными моментами в отношениях с вашим сыном.

20 февраля 2016 г.

Аноним, 20 лет

30 декабря 2023 г. в 18:30

Здравствуйте! У меня возникли проблемы с восприятием звуков после травматического опыта. Я долго мучилась от различных психических заболеваний, и...

2 ответа

Как справиться с проблемами контроля над собой?

Аноним

26 октября 2018 г. в 20:55

Здравствуйте, меня зовут Севиндж, мне 30 лет. Я не могу контролировать себя, иногда я слишком много думаю о прошлом и не могу это забыть. Из-за этого...

2 ответа

К кому обратиться при перепадах настроения?

Аноним, 27 лет, женский пол

13 июля 2020 г. в 12:29

Добрый день! У меня сильные перепады настроения, которые начались после стресса около года назад. Я могу хорошо проснуться, но в течение дня из-за...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным давлением после травмы и потерь?

Аноним

06 мая 2016 г. в 01:36

Мне 23 года, и я после серьезной травмы долго сидела дома. Умер мой котенок, и это также сильно меня задело. Я переехала в другой город и искала...

2 ответа

Как справиться с отвлекаемостью и остановками в работе?

Аноним

18 июля 2024 г. в 21:50

Здравствуйте! Мне 37 лет, и у меня есть проблема с отвлекаемостью и остановками перед завершением работы. С детства мама меня много баловала, что...

2 ответа

Как справиться с приступами злости и раздражения?

Юрий, 43 года, мужской пол

22 октября 2024 г. в 22:50

Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, меня раздражают все, я злюсь и ору по любому поводу дома на жену на мать дочь, пристаю по всяким...

3 ответа

Как научиться отпускать после расставания?

Дарья, 28 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 13:36

Здравствуйте, муж принял решение расстаться, на развод еще не подавал. Никак не могу принять этот факт, постоянно плачу, страх, иногда кажется что...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным состоянием и начать изменения в жизни?

Андрей, 25 лет, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 00:50

Здравствуйте Меня зовут Андрей, мне 25 лет На данный момент тревожит банальный звонок от школьного друга, которому сам я не звоню. Участилось...

1 ответ

Как справиться с психоэмоциональными проблемами?

Иван, 35 лет, мужской пол

10 февраля 2022 г. в 03:02

Здравствуйте. Очень хочется разобраться. Вот у меня с детства все какие-то заскоки, жуткие психозы, взрываюсь иногда буквально из-за сказанных слов,...

1 ответ

Как справиться с внутренним напряжением?

Марина, 37 лет, женский пол

07 декабря 2018 г. в 11:59

Здравствуйте. Мне 37 лет, не замужем, детей нет. Проблем особых тоже нет, по крайней мере, не больше, чем у других, кроме одной: жуткое внутреннее...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут