Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как справиться с длительной бессонницей?

Вопрос закрыт

Как справиться с длительной бессонницей? — вопрос №387626

Аноним, 68 лет, женский пол

11 апреля 2020 г. в 13:29

Здравствуйте! Мне 68 лет, и у меня уже длительное время (с 2012 года) наблюдается бессонница, которая, возможно, возникла из-за проблем со здоровьем, стрессов и изменения в жизни. Я обращалась к нескольким специалистам, прошла дневной стационар, но улучшения нет. В последнее время пью сомнол, но он уже не помогает, и я не могу нормально спать. Ситуация с одной стороны ухудшается, а с другой неясно, что делать. Как вы посоветуете действовать в моем случае?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к специалисту в области сна или психотерапевту, чтобы рассмотреть психосоциальные факторы и возможные изменения в образе жизни, а также пересмотреть прием медикаментов.

12 апреля 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту по сну и психотерапевту для более глубокого анализа ваших симптомов и возможных триггеров бессонницы. Также стоит рассмотреть возможность занятий релаксацией или медитацией, поскольку это может помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом о пересмотре схемы лечения, чтобы выяснить, возможно ли изменить препарат или его дозировку.

14 апреля 2020 г.

Аноним, 39 лет, мужской пол

08 марта 2024 г. в 18:21

Последние 10 лет у меня было нервное состояние, но я спал достаточно хорошо. Однако с сентября я стал просыпаться в 3-4 часа утра и не могу уснуть...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после ковида?

Аноним, 68 лет

28 августа 2023 г. в 15:22

У меня проблемы с бессонницей, которая усилилась после перенесенного ковида. Невролог отправил меня к психотерапевту, который назначил различные...

2 ответа

Что делать при бессоннице и головных взрывах?

Аноним

07 октября 2017 г. в 17:43

У меня проблема: я не сплю уже пять суток. Каждый раз, когда пытаюсь уснуть, в голове происходит сильный взрыв. Мне 58 лет, я мужчина. Что делать в...

2 ответа

Как избавиться от бессонницы и связанных с ней проблем?

Аноним

01 января 2020 г. в 02:15

У меня бессонница уже 5 месяцев и она началась на фоне стресса из-за нерешённых проблем с ринитом и постоянной сонливостью. Я перепробовала различных...

2 ответа

Как справиться с бессонницей?

Аноним, 38 лет, мужской пол

02 октября 2023 г. в 16:23

Здравствуйте! У меня проблема с засыпанием уже более 11 лет. Я обращался к психотерапевтам и неврологам, но лечения не дало результатов. Я...

2 ответа

Что делать с бессонницей и паническими атаками?

Аноним, 32 года, женский пол

05 ноября 2019 г. в 16:46

Здравствуйте. У меня полтора года мучительная бессонница, началась спонтанно, с паническими атаками и головокружением. Пробовала различные препараты,...

2 ответа

Какова эффективность лечения бессонницы?

Аноним, 41 год, женский пол

31 июля 2017 г. в 14:12

Я страдаю бессонницей уже более двух лет после серьезного стресса. Пробовала разные препараты, сейчас принимаю Пантокальцин, Адаптол и Вальдоксан по...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после стресса?

Людмила, 53 года, женский пол

25 мая 2023 г. в 16:58

Добрый день! уже более года я сплю 2-3 часа в сутки после перенесенного стресса, связанного со смертью моей Мамы. Обращалась к неврологу в свою...

1 ответ

Что делать с бессонницей и учащённым сердцебиением?

Елена, 21 год, женский пол

28 февраля 2022 г. в 12:27

После очередной сессии в институте не смогла уснуть. Безпричинное волнение, чаще громкое и учащённое сердцебиение не дают провалиться в сон, даже...

1 ответ

Как справиться с хронической бессонницей?

Марина, 36 лет, женский пол

17 октября 2020 г. в 08:56

Здравствуйте. Более года назад у меня началась бессонница. До этого был период стойкого сниженного настроения. Прошла невролога, психотерапевта,...

1 ответ

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа