Как справиться с боязнью стать плохим человеком? — вопрос №1035333

Я подозреваю, что у меня обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Я испытываю страх перед всем плохим в мире и боюсь, что моя психика может быть неадекватной. В интернете я прочитал, что будущие маньяки в детстве издевались над животными, и у меня есть подобные воспоминания: я играл с друзьями, дёргал за хвост, купался против воли и один раз бросил камень. Из-за этих воспоминаний я заплакал. Теперь меня мучает мысль, что я могу стать плохим человеком, и я часто думаю об этом, но не чувствую ничего – ни страха, ни радости. Раньше я не любил смотреть жестокие криминальные фильмы, особенно документальные, а теперь плохо сплю, просыпаюсь каждую ночь в поту. Это уже не вызывает у меня страха, я просто равнодушен, и это пугает меня. Может быть, это следствие длительного стресса? Я чувствую, что у меня равнодушие, и это мешает мне спать. Я думаю, что ненормальный человек не задумывался бы об этом, не просыпался бы каждую ночь и не плакал. Родители считают это глупостью, но я плачу каждый день. Ранее у меня было равнодушие, когда родные злились или когда мне было больно, но я их жалел и искренне переживал, а сейчас я себя виню и ненавижу, считая, что я не достоин ничего.