Как отличить ОКР от шизофрении? — вопрос №331470

Важно помнить, что ваше осознание наличия навязчивых мыслей и понимание их иррациональности являются ключевыми признаками ОКР, а не шизофрении. Голоса, слышимые в голове, могут быть результатом тревожных проявлений, и их трактовать как бред не стоит, если вы осознаете их неуместность. Если у вас есть опасения за свое психическое состояние, рекомендую продолжить консультироваться с психиатром или психологом, которые помогут вам справиться с тревожностью и предложат подходящие методы терапии. Также полезно практиковать техники релаксации и осознанности, чтобы справляться с паникой и улучшать общее психическое состояние.

Отличие обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) от шизофрении может быть не всегда очевидно, однако есть несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание. ОКР проявляется в виде навязчивых мыслей (обсессий) и действий (компульсий), когда человек осознает, что эти мысли и действия иррациональны, но не может с ними справиться. В то время как при шизофрении могут наблюдаться симптомы, такие как галлюцинации (ошибочные восприятия, например, слышимые голоса) или бред (неверные уверенности, которые человек считает истинными), и уровень осознания этих симптомов может быть снижен. В вашем случае, если вы понимаете, что ваши мысли кажутся вам бредовыми и осознаете их иррациональность, это скорее укладывается в картину ОКР. Также стоит помнить, что при ОКР человек часто не теряет связь с реальностью, тогда как при шизофрении связь с реальностью может быть нарушена. Если ваши "голоса" являются результатом навязчивых мыслей, и вы осознаете, что они не являются реальными, это также может указывать на ОКР. Важно, что только квалифицированный специалист может провести полноценную диагностику и исключить другие состояния. Рекомендую Вам вновь обратиться к психиатру или клиническому психологу для оценки вашего состояния и, возможно, прохождения необходимых тестов. Также очень важно поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон, а также избегать стрессов по возможности. Это может помочь вам улучшить общее состояние и уменьшить уровень тревожности.