Как справиться с боязнью мужчин после травмы? — вопрос №203980

Работа с боязнью мужчин требует времени и терпения. Откройте для себя методики самопомощи, такие как медитации и дыхательные упражнения. Также полезно установить физический контакт постепенно, начиная с небольших жестов. Консультации с психотерапевтом могут помочь вам проработать свои страхи и научиться чувствовать себя в безопасности в отношениях. Попробуйте также обсудить свои чувства с молодым человеком, чтобы он мог лучше понимать ваши переживания и поддерживать вас в этом процессе.

Важно уделить внимание своим переживаниям и работать с ними постепенно. Рекомендую обратиться к психологу, который поможет вам разобраться с эмоциями и страхами, а также научит, как строить доверительные отношения. Также поддержка вашего молодого человека и открытое общение о ваших чувствах могут помочь в процессе восстановления.