Бесплатная консультация терапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос терапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с бессонницей после ночных смен? — вопрос №1358417
Аноним, мужской пол
27 ноября 2024 г. в 22:26
Я работаю 10 смен в день и 10 смен в ночь. Раньше у меня не было проблем с засыпанием. После ночной смены, с 20 до 8 утра, я мог спать 3-4 часа, но в последнее время я вообще не могу заснуть. Уже три дня не сплю, просто лежу с открытыми глазами, как будто между сном и бодрствованием. Встаю вроде бодрым, но это не полноценный сон, а лишь дремота. Не знаю, что делать.
Ответы врачей
Бесплатная консультация терапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос терапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Терапевты онлайн