Как улучшить качество сна?Аноним, женский пол
01 октября 2023 г. в 18:10
Здравствуйте! В последние несколько недель у меня появились проблемы со сном. Раньше я всегда хорошо спала и просыпалась утром в хорошем настроении....
2 ответа Как справиться с проблемами со сном?Аноним, мужской пол
01 сентября 2022 г. в 21:52
У меня возникли большие проблемы со сном. Любой посторонний звук мешает мне заснуть и вызывает сильное раздражение. Например, когда моя собака...
2 ответа Как справиться с бессонницей после стресса?Аноним, 26 лет, мужской пол
04 августа 2019 г. в 00:43
Здравствуйте! Мне 26 лет, и после сильного стресса три месяца назад у меня начались проблемы со сном. Я засыпаю быстро, но просыпаюсь в 2-3 часа ночи...
2 ответа Почему у меня нарушился сон?Аноним, 23 года, женский пол
09 января 2017 г. в 12:32
Здравствуйте! У меня появились проблемы со сном. Раньше я спала глубоко, но с тех пор как начала работать, я стала просыпаться ночью и не могу снова...
2 ответа Как исправить проблемы со сном?Аноним, 32 года, женский пол
27 июля 2024 г. в 19:39
Уже 7 лет работаю в сменном графике, и у меня серьезные проблемы со сном. Иногда даже после ночной смены не могу уснуть или проснуться в нужное время....
2 ответа Как восстановить режим сна без снотворных?Аноним, 36 лет, мужской пол
04 апреля 2024 г. в 00:07
Здравствуйте, у меня проблемы со сном. На рабочие дни приходится вставать в 6:30, а засыпание происходит очень поздно — около 1:00-2:00. Я пробовал...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
