Как справиться с бессонницей?Аноним, 47 лет, женский пол
28 мая 2022 г. в 02:43
Добрый день! У меня проблема с бессонницей: я засыпаю быстро, сон крепкий, но просыпаюсь рано и не могу снова уснуть, а днем чувствую сонливость....
2 ответа Почему я так часто засыпаю на ходу?Аноним, 31 год
09 марта 2022 г. в 12:13
У меня проблемы со сном: я часто просыпаюсь ночью, могу засыпать даже на ходу, и были случаи, когда я засыпала за рулем. Кроме того, могу проснуться...
2 ответа Является ли мой режим сна полноценным?Аноним, мужской пол
19 октября 2019 г. в 01:25
Здравствуйте. Я сплю 8 часов в сутки, но с перерывами: засыпаю в 12 и просыпаюсь в 6, затем снова засыпаю в 9 и просыпаюсь в 11. Такой режим сна...
2 ответа Как восстановить нормальный сон?Аноним
19 ноября 2024 г. в 20:31
Я не могу уснуть уже 3 месяца. Ранее я работала по ночам и теперь не чувствую усталости, но здоровье ухудшилось. Как мне наладить сон и вернуть его...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 32 года, мужской пол
20 февраля 2024 г. в 13:42
Здравствуйте! Я уже долгое время страдаю от бессонницы. Ночью не могу уснуть, а днем испытываю сонливость. Если ложусь спать в 11 вечера, просыпаюсь в...
2 ответа Как справиться с нарушениями сна?Аноним, 22 года, мужской пол
12 апреля 2017 г. в 00:39
Я испытываю серьезные проблемы со сном: не могу нормально спать, просыпаюсь в холодном поту, сильно ворочаюсь и даже иногда непроизвольно толкаю...
2 ответа Как справиться с хронической бессонницей?Тамара, 41 год, женский пол
19 июля 2022 г. в 11:37
Уже год мучаюсь со сном, раньше удавалось поспать хоть 6 часов,но засыпала очень долго по 2-3часа, с ночными пробуждениями, хотя соблюдала режим и...
1 ответ Как избавиться от бессонницы?Александра, 16 лет, женский пол
23 июня 2018 г. в 01:28
Здравствуйте, я часто сталкиваюсь с бессонницей последнее время и не знаю с чем это связано. Я ложусь спать в 11-12, но засыпаю примерно через 2-3 и...
3 ответа 
Москва
Личный кабинет 
