Как справиться с депрессией и ухудшением состояния? — вопрос №612085

в 10 лет у меня умер папа, через два месяца я пошла в новую школу, было очень сложно адаптироваться, были срывы, чувствовала себя ужасно, через 4 года все стало только хуже , перестала посещать школу, появилась апатия , не могла встать с кровати, психолог сказал, что у меня депрессия , направила к неврологу . невролог прописал транквилизаторы и поход к психотерапевту, таблетки я пропила, после чего мне стало легче, и я решила не идти к психотерапевту. полгода чувствовала себя хорошо, но потом все снова началось, уже несколько месяцев чувствовала себя подавленно, но в последний месяц все стало только хуже . у меня нет ни какого желания вставать с кровати, общаться с кем то, хочу просто остаться одна в тишине, хочется плакать, но как будто не чем , пью антидепрессанты, после чего буду пить транквилизаторы, что мне делать? я не могу справиться