Астрахань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как сбросить ещё 10 кг?

Вопрос закрыт

Как сбросить ещё 10 кг? — вопрос №83079

Аноним

05 января 2017 г. в 15:01

Здравствуйте! У меня проблемы с весом. Мне 18 лет, рост 156 см, вес 61 кг. После заболевания и лечения гормонами я поправилась до 74 кг, сейчас похудела на 13 кг, но хочу сбросить ещё 10 кг. Кроме того, у меня нарушен обмен веществ и есть ограничения в диете. Можете посоветовать, как я могу добиться своей цели?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно учитывать ваш обмен веществ и медицинские ограничения, поэтому рекомендую дополнительно рассмотреть возможность работы с эндокринологом. Он сможет предложить специальные методы коррекции веса с учетом вашего состояния и возможного применения препаратов, поддерживающих обмен веществ.

07 января 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для достижения вашей цели важно следить за сбалансированным питанием и регулярной физической активностью. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы разработать персонализированный план, учитывающий ваши медицинские ограничения.

07 января 2017 г.

Аноним, 51 год

19 марта 2022 г. в 13:49

Я уже 1,5 года на диете, но вес всё равно растёт. Всегда хочется сладкого. Подходят ли мне препараты, такие как Оземпик или Редуксин? Какие другие...

2 ответа

Как справиться с чувством голода и улучшить обмен веществ?

Аноним, 26 лет, женский пол

30 сентября 2023 г. в 13:55

У меня вес 67 кг при росте 167 см, мне 26 лет. Я долго не могу сбросить лишние килограммы, несмотря на то что стараюсь придерживаться калорийности...

2 ответа

Могу ли я на белковой диете?

Аноним

20 марта 2018 г. в 00:12

Мне 25, есть 3-хлетний ребенок, рост 178 см и вес колеблется от 86 до 89 кг. Я заинтересовалась белковой диетой Дюкана, но у меня есть аллергия на...

2 ответа

Как быстро сбросить вес при проблемах со здоровьем?

Аноним

10 января 2018 г. в 01:00

Я хочу избавиться от лишнего веса. Каждый год я набираю по пять килограммов, и сейчас, в возрасте 28 лет, мой вес составляет 80 кг при росте 181 см....

2 ответа

Можно ли похудеть с Элькаром за 2 недели?

Аноним

06 октября 2022 г. в 21:50

Здравствуйте! Мне 19 лет, мой рост 160 см, вес 59 кг. Год назад я весила 50 кг, и теперь хочу сбросить 10 кг. Можно ли это сделать за 2 недели? Я...

2 ответа

Почему я набрала вес после отказа от курения?

Аноним, 30 лет, женский пол

30 января 2024 г. в 12:24

Здравствуйте! Мне 30 лет, мой рост 175 см, вес 63 кг. После того как я бросила курить, мой вес увеличился на 3 кг, хотя я правильно питаюсь и...

2 ответа

Как улучшить обмен веществ?

Аноним

18 декабря 2016 г. в 23:55

Здравствуйте! Мне 21 год, при росте 155 см я вешу 48 кг. Хочу немного похудеть в области рук, бедер и живота. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю и...

2 ответа

Как восстановить обмен веществ?

Аноним, 19 лет, женский пол

22 декабря 2022 г. в 01:52

Здравствуйте! Я замучилась с попытками похудеть и, похоже, сбила свой обмен веществ. С 16 лет я часто пробовала различные диеты, но сейчас, в 19 лет,...

2 ответа

Как справиться с лишним весом при замедленном обмене веществ?

Аноним, 18 лет, женский пол

10 декабря 2017 г. в 19:25

Здравствуйте, мне 18 лет, и я пытаюсь похудеть с 70 кг при росте 170 см. У меня замедленный обмен веществ, и вес не уходит, хотя я веду активный образ...

2 ответа

Почему я не теряю вес, несмотря на диету и тренировки?

Денис, 32 года, мужской пол

23 февраля 2018 г. в 13:28

Предистория как у всех, сидячая работа, зажоры на фоне стресса. Сейчас уже год на диетах и спортзал. Не могу похудеть. Сдаю на гармоны в пределах...

1 ответ

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов