Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Почему я не теряю вес, несмотря на диету и тренировки?

Вопрос закрыт

Почему я не теряю вес, несмотря на диету и тренировки? — вопрос №184472

Денис, 32 года, мужской пол

23 февраля 2018 г. в 13:28

Предистория как у всех, сидячая работа, зажоры на фоне стресса. Сейчас уже год на диетах и спортзал. Не могу похудеть. Сдаю на гармоны в пределах нормы Сдаю на сахар и ггемогл. в норме 1 неделя 200гр гречки 100гр овсянки, 40 грамм жиров масла 40 гр жира в индейке(ну может я гдето поджираю жиров больше), 600гр индейки и 10 белков яиц. Неделю так сидел и тренировался 45 минут аноэробно, 20 минут аэробно. Воды 3,5-4,5 литра витамины GMP стандарта, омеги3(3 капсулы), витамин Д3, на ночь козеин и мелатонин 5 млг Ем только белки, ем только долгие углеводы, стараюсь выкладываться на тренировках. Вес 150-1 кг за 1 неделю. (НУ КАК ТАК?!!!) Хочется просто все бросить и все. Вес при моих 150кг должен просто топитья по 2-4 кг в неделю.

Ответы врачей

Вейцман Инна Александровна

4.8

12 отзывов

Эндокринолог

Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент

Уважаемый Денис! Учитывая Ваш большой вес, неэффективность диеты , физ.нагрузок показана бариатрическая хирургия ( хир. лечение ожирения). Какой вид операции показан именно Вам подскажет хирург. Инна Александровна

24 февраля 2018 г.

Похожие вопросы

Как похудеть при грудном вскармливании?

Аноним, 26 лет, женский пол

06 февраля 2023 г. в 22:44

Здравствуйте! Я кормили грудью и занимаюсь спортом, но вес не изменяется. Придерживаюсь метода тарелки, но уже месяц не вижу результата и снова...

2 ответа

Как похудеть после кесарева сечения?

Аноним, 35 лет, женский пол

29 января 2024 г. в 11:37

Здравствуйте. Я после кесарева сечения не могу похудеть. Мой рост 160 см, вес 90 кг. Все анализы в норме, я соблюдаю правильное питание и занимаюсь...

2 ответа

Как безопасно похудеть при гормональных проблемах?

Аноним, 37 лет, женский пол

26 марта 2024 г. в 21:55

Здравствуйте. Мне 37 лет, вес 133,2 кг при росте 167 см. Я не следила за питанием, но улучшила его, исключив сдобы и добавив физическую активность....

2 ответа

Как начать худеть, если все методы не помогают?

Аноним, 30 лет, женский пол

22 января 2023 г. в 02:19

Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 168 см, вес 107 кг. За последние 6 лет я набрала 32 кг. Я бросила курить и веду менее активный образ жизни. За...

2 ответа

Как избавиться от лишнего веса после родов?

Аноним, женский пол

02 января 2023 г. в 15:33

После родов прошло уже год, а лишний вес не уходит. Во время беременности я сильно набирала вес, был повышен уровень сахара в крови и холестерина....

2 ответа

Что делать при вторичной аменорее?

Аноним

05 августа 2023 г. в 01:31

Здравствуйте! Мне 21 год, менструация началась в 11 лет, но месячные прекратились на полгода после похудения и интенсивных занятий спортом. Сдала...

2 ответа

Как ускорить обмен веществ?

Аноним, 15 лет, мужской пол

14 сентября 2021 г. в 11:11

Здравствуйте. Я ростом 171 см и мой вес колеблется между 69 и 71 кг. После жесткой диеты («Любимая») я весил 81 кг. У меня очень медленный обмен...

2 ответа

Почему я не могу добиться снижения веса?

Аноним

06 июня 2022 г. в 13:27

Здравствуйте! Мне 21 год, вес 66 кг и рост 1.63 м. У меня всегда были проблемы с весом, несмотря на строгие диеты. Последний раз я похудела на 11 кг,...

2 ответа

Как сбросить вес и улучшить здоровье?

Аноним, 22 года, женский пол

03 августа 2018 г. в 13:18

Здравствуйте! Мне 22 года, рост 160 см, вес 73 кг. Полтора года назад весила 50-53 кг, но резко набрала вес из-за изменений в режиме дня, питания,...

2 ответа

Почему я так медленно худею?

Аноним, 30 лет, женский пол

14 апреля 2017 г. в 13:46

Здравствуйте, у меня возникают сложности с похудением. Я набираю и сбрасываю вес с переменным успехом, но сейчас, несмотря на серьезные усилия и...

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать

Ответим за 17 минут