Как преодолеть постоянный страх за ребенка? — вопрос №14728

Важно обратиться к специалисту, который поможет справиться с вашими страхами и тревожностью. Психотерапия может быть эффективным способом преодоления этих состояний. Также старайтесь создавать спокойную обстановку дома и уделяйте время для отдыха и расслабления.

Обсуждение ваших переживаний с квалифицированным психотерапевтом может помочь вам глубже понять причины страхов и научиться управлять ими. В дополнение к созданию спокойной обстановки дома, попробуйте внедрить в свою жизнь практики осознанности, такие как медитация или йога, которые могут снизить уровень тревожности и помочь вам справиться со стрессом. Также стоит рассмотреть возможность вовлечения вашего ребенка в занятия, которые способствуют укреплению его иммунитета и физического здоровья.