Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как преодолеть депрессию и забыть обманщика?

Вопрос закрыт

Как преодолеть депрессию и забыть обманщика? — вопрос №523665

Аноним

21 июля 2021 г. в 22:56

Здравствуйте. Я долго встречалась с молодым человеком, который обманул меня и изменил. После этого мне очень тяжело, я не могу забыть его и постоянно плачу. Как я могу справиться с этим состоянием и избавиться от депрессии?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно уделить внимание своему психическому и физическому состоянию. Занятия спортом помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Постарайтесь развивать новые увлечения и хобби, которые отвлекут вас от негативных мыслей. Пробуйте писать о своих чувствах в дневник — это может помочь вам осознать свои эмоции и постепенно отпустить боль.

24 июля 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Прежде всего, важно позволить себе чувствовать эмоции и принять ситуацию. Постарайтесь заняться тем, что приносит вам радость, и окружить себя близкими людьми. Рассмотрите возможность консультации с психологом, чтобы получить поддержку и разработать стратегии для преодоления депрессии.

25 июля 2021 г.

Похожие вопросы

Как найти смысл жизни в такой ситуации?

Аноним, 27 лет, женский пол

09 сентября 2023 г. в 21:15

Я чувствую, что моя жизнь не имеет смысла и меня никто не ценит. С раннего детства я не была желанным ребенком, а сейчас у меня есть парень, которому,...

2 ответа

Как помочь мужчине с депрессией и спасти отношения?

Аноним, женский пол

06 марта 2019 г. в 11:23

Здравствуйте! Мне 25 лет, моему мужчине 32. Мы встречаемся два года, но он впал в депрессию по непонятным причинам. Он говорит, что чувствует, как к...

2 ответа

Как справиться с чувством одиночества и апатией?

Аноним

13 августа 2018 г. в 14:02

Здравствуйте, у меня возникло чувство одиночества и апатии после ряда неприятных событий в жизни. Не могу найти радость в обычных вещах, хотя стараюсь...

2 ответа

Как справиться с депрессией после развода?

Аноним

19 января 2022 г. в 23:54

Здравствуйте! Я пережила развод два года назад и с тех пор потеряла интерес к жизни. Несмотря на наличие работы и общения с людьми, мне нечем...

2 ответа

Как забыть безнадежную любовь?

Аноним

19 января 2020 г. в 00:40

Я нахожусь в сложной ситуации из-за безнадежной любви к молодому человеку, который не испытывает ко мне взаимных чувств. Я не знаю, как справиться с...

2 ответа

Как справиться с состоянием из-за проблем сына?

Аноним, 48 лет, женский пол

16 октября 2021 г. в 21:35

У моего сына, которому 25 лет, проблемы с наркоманией с 16 лет. Он стоит на методоновой программе и, похоже, перестал колоться, но всё ещё не может...

2 ответа

Как помочь подруге с депрессией?

Аноним

24 октября 2017 г. в 12:13

У моей соседки по комнате депрессия, она не в первый раз сталкивается с этим. Мне тяжело общаться с ней, так как я хочу помочь, но не знаю как. У нее...

2 ответа

Как справиться с порнозависимостью партнёра?

Аноним

23 октября 2017 г. в 21:16

Здравствуйте. У меня есть парень, который зависим от порнографии, и меня беспокоит, как это влияет на наши отношения. Я стараюсь не вмешиваться и...

2 ответа

Как справиться с эмоциями после разочарования в любви?

Аноним

07 декабря 2024 г. в 00:04

Мне очень тяжело после того, как парень бросил меня за день до свадьбы. Я пыталась справиться, посвящая себя работе и спорту, но недавно влюбилась в...

2 ответа

Как справиться с чувством пустоты и тревоги?

Ирина, 30 лет, женский пол

27 июля 2022 г. в 14:18

Добрый день! Не знаю с чего начать, может тезисно. Работа, дом, хобби нет, нет желания выходить из дома, лень возможно, недовольство собой, хотя явных...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут