Йошкар-Ола
Вопрос закрыт

Как найти смысл жизни в такой ситуации? — вопрос №1006298

Аноним, 27 лет, женский пол
09 сентября 2023 г. в 21:15
Я чувствую, что моя жизнь не имеет смысла и меня никто не ценит. С раннего детства я не была желанным ребенком, а сейчас у меня есть парень, которому, похоже, на мои чувства наплевать. Я не знаю, как дальше жить и боюсь, что могу покончить с собой. Что делать в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно сложная и многослойная. Прежде всего, хочу сказать, что вы не одни в своих чувствах, и это нормально иногда испытывать такие глубокие переживания. Поиск смысла жизни — это процесс, который может занимать время и требовать усилий, особенно когда вокруг возникают трудности. Возможно, имеет смысл посмотреть на свою жизнь с разных сторон. Попробуйте выделить моменты, которые приносят вам радость, даже если они сейчас кажутся незначительными. Это могут быть простые вещи — прогулка на свежем воздухе, хобби, которое вам интересно, или время, проведенное с теми, кто вам приятен. Кроме того, важно понять, что ваше здоровье, как физическое, так и психическое, является приоритетом. Если у вас возникают мысли о том, чтобы покончить с собой, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Психолог или психотерапевт может помочь вам разобраться в ваших чувствах и найти пути к улучшению вашей ситуации. Проблемы в отношениях, особенно если ваш партнер не ценит ваши чувства, требуют обсуждения. Открытое общение может помочь прояснить, есть ли возможности для изменений или стоит ли вам подумать о своих границах и счастье. Не забывайте, что ваше мнение и чувства важны. Позаботьтесь о себе и не бойтесь искать помощь. Вы заслуживаете поддержки и понимания.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы оказались, действительно требует внимания и понимания. Прежде всего, необходимо признать, что ваши чувства очень важны, и вы не одиноки в своих переживаниях. Поиск смысла жизни — это глубоко личное путешествие, и иногда оно может показаться особенно трудным, когда есть чувство одиночества и непонимания. Задумайтесь над тем, что именно приносило вам радость в разные этапы вашей жизни. Есть ли увлечения, которые вы могли бы попробовать заново, или новые интересы, которые могли бы вас вдохновить? Это может быть как творческое само выражение, так и занятия спортом, которые способны не только улучшить физическое состояние, но и поднять настроение. Кроме того, попробуйте найти малые радости в повседневной жизни. Это может быть утренний кофе, прогулка, чтение книги или общение с близкими. Все эти моменты могут добавить ярких красок в вашу жизнь и помочь вам почувствовать себя более целостно. Обсуждая ваши отношения с парнем, возможно, стоит обратиться к открытой и честной беседе с ним. Выразите, как вы себя чувствуете, и создайте пространство для обсуждения ваших потребностей и ожиданий. Если ваш партнер не готов услышать вас, важно помнить, что ваше благополучие и счастье должны быть в приоритете. Иногда изменения в отношениях требуют смелости и решимости, но это может быть важным шагом для улучшения вашей жизни. Непременно обратитесь за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту. Они могут предоставить пространство для безопасной работы с вашими чувствами, а также помочь найти стратегии преодоления кризиса и осознания себя. Если у вас имеются мысли о самоубийстве, это серьезный сигнал, который требует немедленного вмешательства профессионала. Вы достойны того, чтобы ваша жизнь имела смысл, и эта поддержка может оказать значительное влияние на ваше восприятие себя и окружающего мира.

Похожие вопросы
Как справиться с тяжелыми мыслями и ощущением неполноценности?
Аноним, 15 лет, мужской пол
31 января 2024 г. в 18:17
Я чувствую себя ужасно и неполноценной личностью из-за отсутствия отца и завала в учебе. У меня есть мысли о самоубийстве, как мне справиться с этими...
2 ответа
Как помочь партнеру с депрессией?
Аноним
11 сентября 2020 г. в 15:33
Здравствуйте, у моего парня затяжная депрессия, начавшаяся после смерти его мамы. Он отказывается общаться, даже после моего переезда к нему. Что мне...
2 ответа
Как восстановить общение с сестрой в трудной ситуации?
Аноним
16 мая 2016 г. в 13:06
Здравствуйте! У меня есть двоюродная сестра, которая переживает сложный период после неудачи с защитой диплома. Она изменилась, стала закрытой и...
2 ответа
Что значит безразличие к окружающим?
Аноним
08 августа 2016 г. в 12:24
Мне 26 лет, и я переживаю, что стал безразличен ко всему и всем вокруг. У меня не было отца, мама недавно умерла, и я остался один. У меня нет жалости...
2 ответа
Как восстановиться после разрыва?
Аноним
25 декабря 2016 г. в 23:10
Я пережила разрыв с молодым человеком и теперь не знаю, как вернуться к нормальной жизни. У меня пропали желания, я не знаю, чем заняться и как выйти...
2 ответа
Как справиться с уходом супруга?
Аноним
16 октября 2021 г. в 15:43
Как мне пережить уход супруга и не впадать в депрессию, особенно учитывая, что между нами была разница в 7 лет и он нашел другую девушку, не сказав...
2 ответа
Как пережить расставание и начать новую жизнь?
Аноним
04 мая 2020 г. в 02:24
У меня тяжелая ситуация: муж ушел от меня и сына, оставив нас без поддержки и объяснений. Я не знаю, как дальше жить, очень страдаю и не могу принять...
2 ответа
Как перестать ненавидеть себя после расставания?
Аноним, 28 лет, женский пол
02 сентября 2017 г. в 02:27
Здравствуйте! Я испытываю ненависть к себе после развода. У меня были сложные отношения с мужем, и после того, как я ушла, я начинаю корить себя за...
2 ответа
Как справиться с депрессией после аборта?
Аноним
04 ноября 2016 г. в 01:38
Я несколько лет не могу выйти из депрессии после вынужденного аборта. Муж обвиняет меня в том, что я с ним не общаюсь и отдаляюсь, хотя я просто...
2 ответа
Как справиться с депрессией и одиночеством после развода?
Даша, 32 года, женский пол
20 мая 2022 г. в 15:37
Мне 32 года, у меня есть 6 летняя дочь. Год назад я решила уйти от мужа. Семейная жизнь давно стала напоминать болото, диалога в семье не было,...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Йошкар-Ола
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Йошкар-Ола
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Йошкар-Ола
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут