Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как помочь мужчине с депрессией и спасти отношения? — вопрос №283092

Аноним, женский пол
06 марта 2019 г. в 11:23
Здравствуйте! Мне 25 лет, моему мужчине 32. Мы встречаемся два года, но он впал в депрессию по непонятным причинам. Он говорит, что чувствует, как к нему подкрадывается депрессия. Он много работает, и я предложила ему отдохнуть, но он считает, что работа помогает ему отвлечься. Мы не виделись уже 2 недели, и когда я пытаюсь написать ему что-то ласковое или поддерживающее, он отвечает грубо и коротко. Когда я спросила его, хочет ли он закончить отношения, он сказал, что ему сейчас не до чего нет дела, и ему всё равно. Мне больно слышать такие слова, ведь он раньше очень любил меня, а теперь стал жестким и грубым. Он говорит, что не знает причины своей депрессии, хотя везде всё хорошо. Я написала ему, что если ему что-то понадобится, я рядом. Его друг говорит, что он не общается ни с кем и только замыкается в себе. Подскажите, конец ли это нашим отношениям? Как ему можно помочь? Просто не трогать? Как мне себя вести с ним? Я сама очень переживаю и близка к депрессивному состоянию. Что делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Депрессия – это серьёзное состояние, которое может значительно повлиять на личные отношения. Прежде всего, важно понимать, что ваше желание помочь вашему мужчине говорит о вашей любви и заботе. Однако в таких ситуациях бывает непросто, как для вас, так и для него. Важно помнить, что вы не можете решить его проблемы самостоятельно. Он нуждается в профессиональной помощи. Постарайтесь мягко побудить его обратиться к психологу или психотерапевту. Возможно, сначала он будет сопротивляться этому, но поддержка специалиста может быть критически важной. Сейчас, когда он замкнулся в себе, лучше всего предоставлять ему пространство, но при этом оставаться рядом и доступной для общения. Например, можно периодически отправлять ему сообщения с поддержкой, дав знать, что вы готовы его выслушать, когда он будет готов говорить. Избегайте давления и осуждения, поскольку это может усугубить его состояние. Если ваш мужчина отвечает грубо, это может быть проявлением его внутренней борьбы. Постарайтесь не принимать это на свой счёт. Его эмоциональная реакция сейчас не связана с вами, а с тем состоянием, в котором он находится. Что касается вас, важно заботиться и о собственном эмоциональном состоянии. Не стоит забывать о своих чувствах и переживаниях. Попробуйте найти поддержку среди друзей или обратиться к психологу. Ваше благополучие имеет значение; если вы будете хорошо себя чувствовать, это поможет и вашему партнёру. В завершение: не теряйте надежду. Многие отношения могут быть восстановлены, особенно если оба партнёра готовы работать над собой и общаться. Поддержка и понимание очень ценятся в трудные времена. Если ваше желание помочь будет искренним и терпеливым, это может стать основой для его дальнейшего восстановления и вашего совместного счастья.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

В такой непростой ситуации важно не только поддерживать вашего партнёра, но и заботиться о себе. Его состояние, судя по всему, требует времени и профессиональной помощи, чего вы не в состоянии обеспечить самостоятельно. Вы правильно сделали, что предложили ему помощь, но важно дать ему пространство, в котором он может обдумать свои чувства и переживания. Его грубость и замкнутость могут быть следствием того, что он борется со своими эмоциями. Попробуйте сохранять спокойствие и не воспринимать его слова близко к сердцу, постарайтесь понять, что это не отражает его истинного отношения к вам, а является следствием его внутренней борьбы. Поддержка, которую вы уже проявили, очень важна. Но старайтесь не быть навязчивой. Вы можете периодически отправлять ему краткие сообщения, чтобы выразить свою заботу, но не ожидайте мгновенной реакции. Возможно, стоит предложить ему совместный отдых в непринужденной обстановке, когда он будет готов, что поможет отвлечься и отвлечься от работы и текущих проблем. Попробуйте найти время для себя: начните заниматься тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Поддержка друзей или близких людей может стать важным источником силы для вас, особенно если вы также переживаете тяжелые эмоции. И, возможно, будет полезно обратиться за консультацией к психологу, чтобы обсудить свои чувства и переживания. Это поможет вам лучше принять своё состояние и подготовиться к взаимодействию с вашим партнёром, когда он будет готов общаться. Не теряйте надежды, многие пары успешно преодолевают такие трудные периоды. Главное — это ваша искренность, понимание и готовность поддержать, когда он будет к этому готов. Верьте в лучшее и знайте, что ваше эмоциональное состояние также имеет значение, так как только заботясь о себе, вы сможете быть опорой для него.

Похожие вопросы
Как восстановить жизнерадостность в условиях разлада с супругой?
Аноним, 35 лет
25 мая 2024 г. в 14:57
Я переживаю трудный период в жизни из-за разлада с женой. Мы испытываем проблемы в браке, включая измены с обеих сторон. Я чувствую себя подавленным,...
2 ответа
Как справиться с депрессией после разрыва?
Аноним, 17 лет, женский пол
07 июля 2023 г. в 19:32
Я чувствую себя ужасно после разрыва с парнем. У нас были планы на будущее, и теперь я не знаю, как жить дальше. Каждый день для меня одинаковый, и...
2 ответа
Как справиться с болью и отношений?
Аноним
17 мая 2022 г. в 19:51
Я испытываю огромную душевную боль из-за потери матери и трудных отношений с любимым человеком. Чувствую себя сломленной обстоятельствами и...
2 ответа
Как справиться с зависимостью и поиском работы?
Аноним
19 мая 2022 г. в 01:18
Здравствуйте, мне 28 лет, я в разводе и расту трехлетнего ребенка. Бывший муж не помогает нам финансово. Я долго не могу найти работу и обратилась к...
2 ответа
Как пережить расставание и начать новую жизнь?
Аноним
04 мая 2020 г. в 02:24
У меня тяжелая ситуация: муж ушел от меня и сына, оставив нас без поддержки и объяснений. Я не знаю, как дальше жить, очень страдаю и не могу принять...
2 ответа
Как перестать ненавидеть себя после расставания?
Аноним, 28 лет, женский пол
02 сентября 2017 г. в 02:27
Здравствуйте! Я испытываю ненависть к себе после развода. У меня были сложные отношения с мужем, и после того, как я ушла, я начинаю корить себя за...
2 ответа
Как справиться с порнозависимостью партнёра?
Аноним
23 октября 2017 г. в 21:16
Здравствуйте. У меня есть парень, который зависим от порнографии, и меня беспокоит, как это влияет на наши отношения. Я стараюсь не вмешиваться и...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с депрессией после обмана?
Валентина, 70 лет, женский пол
24 декабря 2023 г. в 14:35
Муж игнорирует ,обиделся ,что обманула. Депрессия.
2 ответа
Как поддержать человека с депрессией?
Валерия, 27 лет, женский пол
25 февраля 2023 г. в 18:59
Здравствуйте, общались с парнем только по соц сети ,когда зашёл вопрос о встречи,он сказал ,что хочет ,но у него депрессия и состояние спада ,общаться...
3 ответа
Как справиться с бездействием партнера и его раздражительностью?
Ангелина, 21 год, женский пол
24 августа 2018 г. в 12:23
Здравствуйте .У меня такая проблема Мой парень не работает,постоянно «в поисках».Дома лежал,ничего не делал,играл в компьютер,родители давили на...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут