Вопрос закрыт

Как помочь подростку с депрессивными эпизодами? — вопрос №796435

Аноним, 17 лет, мужской пол
27 ноября 2022 г. в 17:55
У 17-летнего подростка наблюдаются эпизоды депрессии, которые проявляются плаксивостью, страхом оставаться одной и повышенной тревожностью. Эти состояния возникают раз в несколько лет и длятся несколько недель. Как я могу помочь своему ребенку в этот период?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Поддержка подростка в такие трудные времена существенно важна. Слушайте его без осуждения, дайте понять, что он не одинок в своих чувствах. Занимайтесь с ним активностями, которые ему нравятся, — это может улучшить его настроение и отвлечь от негативных мыслей. Обратите внимание на изменения в его режиме дня, старайтесь, чтобы он имел регулярный распорядок, включая достаточное количество сна и физической активности. Возможно, будет полезно вести совместные занятия спортом или хобби. Также не стесняйтесь обсуждать с ним его чувства и переживания, создавая атмосферу доверия и открытости. Рассмотрите возможность вовлечения подростка в группу поддержки, где он сможет общаться с ровесниками, имеющими похожий опыт. И обязательно консультируйтесь с психотерапевтом — это может помочь ему найти эффективные стратегии справления с его состоянием и научиться управлять тревожностью.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно поддерживать подростка, выслушивать его и проявлять понимание. Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы он мог получить необходимую помощь в преодолении трудных моментов.

Похожие вопросы
Как помочь подростку с депрессией без антидепрессантов?
Аноним, 14 лет, женский пол
20 июня 2022 г. в 12:46
У меня 14-летняя дочь, у которой проявляются признаки депрессии: апатия, тоска, тревога, самоповреждения и трудности со сном. Это началось после...
2 ответа
Что делать при чередовании оптимизма и депрессии?
Аноним, женский пол
14 января 2017 г. в 14:41
Здравствуйте. Мне 17 лет, и последние полгода меня беспокоит моё психическое состояние. Я обычно открытая и общительная, но замечаю, что у меня...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним
05 августа 2020 г. в 14:56
Мне 16 лет, я девушка. Я полностью запустила себя, уже два месяца не выхожу из общежития, не убираюсь, последний раз мылась месяц назад. Меня тошнит...
2 ответа
Что делать с перепадами настроения?
Аноним
15 декабря 2017 г. в 15:07
Здравствуйте. Мне 16 лет, и у меня уже год наблюдаются странные симптомы. После того как у знакомого обнаружили рак легких, у меня начались резкие...
2 ответа
Стоит ли обратиться к специалисту при таких симптомах?
Аноним
03 июня 2020 г. в 21:19
Здравствуйте, я 16 лет, и не знаю, есть ли у меня проблемы. Чувствую себя подавленно, ничего не интересует, сплю по 12-14 часов, испытываю сильное...
2 ответа
Как помочь сыну в депрессии?
Аноним, 18 лет, мужской пол
05 марта 2019 г. в 12:26
Здравствуйте, у моего сына 18 лет и у него серьезные проблемы. Он долгое время был беспокойным, а последние месяцы впал в депрессию после того, как...
2 ответа
Как мне стать снова счастливой?
Аноним
16 августа 2019 г. в 00:53
Мне 15 лет, и я увлекаюсь рок-музыкой, но из-за этого многие считают меня странной. У меня возникли проблемы с психикой: я стала думать о смерти и...
2 ответа
Как помочь сыну с депрессивным состоянием?
Аноним
25 июня 2021 г. в 17:18
Здравствуйте! Я волнуюсь за своего 23-летнего сына. Он стал молчаливым, раздражается на любые вопросы, любит полумрак и почти ничего не делает, не...
2 ответа
Как помочь дочке, которая не хочет жить?
Александра, 37 лет, женский пол
01 марта 2023 г. в 07:16
Дочка не хочет жить есть порезы на руках , не видит смысла жизни, реагирует на все негативно
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут