Что со мной происходит? — вопрос №420320

У вас наблюдаются симптомы, которые говорят о серьезном психологическом состоянии. Это состояние может быть связано с депрессией, тревожностью и, возможно, посттравматическим стрессовым расстройством, особенно учитывая вашу историю насилия в семье и другие стрессовые факторы. То, что вы не выходите из общежития, не заботитесь о себе и испытываете сильные физические реакции на стрессовые ситуации, говорит о том, что ваш организм находится в состоянии постоянного напряжения и эмоционального истощения. Важно понимать, что вы не одиноки, и вам нужна помощь. Депрессия — это заболевание, требующее профессионального вмешательства. Условия, в которых вы находитесь, могут ухудшать ваше состояние, и даже с участием психолога могут быть недостаточными для решения вашей проблемы. Обратиться к психиатру может быть очень важным шагом, который позволит вам получить квалифицированную помощь и, возможно, медикаментозное лечение, что поможет улучшить ваше состояние. Понимаю, что ваша мать против этого, но важно помнить, что ваше здоровье стоит на первом месте. Попробуйте объяснить ей, что вы не просто ищете помощи для себя, но и стремитесь улучшить свое состояние, чтобы стало легче с вами общаться и решать проблемы. Кроме того, если у вас есть возможность, постарайтесь найти группу поддержки или других людей, с которыми можно обсудить свои переживания. Попробуйте также заняться чем-то, что может отвлечь вас и улучшить ваше настроение - прогулки на свежем воздухе, занятия хобби, рисование или написание. Главное — не оставаться наедине со своими страхами и переживаниями.

Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает серьёзные опасения. Ваша активная депрессия, обозначенная чрезмерной тревожностью, отказом от заботы о себе и физическими реакциями на стресс, может указывать на более глубокие психологические проблемы. Исходя из вашего опыта с насилием в семье и отсутствием поддержки со стороны друзей и близких, вы находитесь в очень уязвимом состоянии. Проблемы с психическим здоровьем могут значительно ухудшить качество жизни, и игнорировать их, как, например, отсутствие желания заботиться о себе, очень опасно. Рекомендация психолога обратиться к психиатру абсолютно оправдана, так как психиатр может предложить более широкий спектр методов лечения, включая возможное медикаментозное лечение, которое может помочь стабилизировать ваше состояние. Понимаю, что ваша мать может иметь свои страхи и предвзятости, но важно, чтобы она осознала, что речь идет не о 'постановке на учет', а о получении необходимой помощи. Постарайтесь провести с ней открытый разговор, объясняя важность квалифицированной помощи для вашего состояния. Дополнительно, я бы посоветовал вам попытаться найти ресурсные центры для подростков или группы поддержки, где вы сможете общаться с людьми, которые переживают похожие ситуации. Это может уменьшить чувство изоляции и позволить вам обсудить свои переживания с теми, кто понимает, что вы проходите. Также попробуйте занять себя чем-то творческим — рисование, музыка или письмо могут послужить средством самовыражения и помочь вам значительно снизить стресс. Важно помнить, что шаги к восстановлению, даже самые маленькие, могут оказать значительное влияние на ваше состояние. Не оставайтесь наедине со своими страхами и переживаниями, ищите взаимодействия и поддержки от людей, которым вы доверяете.