Как помочь сыну в депрессии? — вопрос №282829

Важно поддержать сына, проявляя понимание и заботу. Постарайтесь говорить с ним, дайте понять, что вы рядом и готовы помочь. Попробуйте убедить его обратиться к специалисту, это может значительно улучшить его состояние. Если он отказывается, обсудите возможность групповой терапии или поддерживающих сообществ. Препараты могут быть назначены только врачом, поэтому важно получить профессиональную помощь.

Поддержка близких действительно очень важна в такой ситуации. Постарайтесь создать атмосферу доверия, чтобы он мог открыто говорить о своих чувствах. Возможно, кроме групповой терапии, стоит рассмотреть психотерапию, которая может более глубоко проработать его переживания. Обратите внимание на его повседневные привычки: физическая активность, здоровое питание и режим сна также окажут положительное влияние на его состояние. Убедите его попробовать записаться к психологу или психотерапевту, и возможно, вы сами могли бы сопровождать его на первый сеанс.