Как помочь другу с зависимостью? — вопрос №110778

Лучше всего поддерживать друга, показывая свою заботу и готовность помочь, но при этом не настаивая на решениях. Попробуйте мягко обсуждать его чувства и возможные шаги к преодолению зависимости, но дайте ему время на размышления и выбор.

Поддержка близкого человека с зависимостью – это важный и часто сложный процесс. Прежде всего, дайте вашему другу понять, что вы рядом и готовы его выслушать. Можно предложить ему поговорить о своих чувствах, не обрывая и не осуждая его. Поскольку он недавно пережил утрату, постарайтесь понять, что его зависимость может быть способом справиться с горем и стрессом. Предложите ему возможность принять ваше предложение о помощи, когда он будет готов. Обсуждайте различные способы, как он может справиться с самочувствием, кроме курения. Возможно, стоит предложить ему заняться чем-то новым, например, спортом, творчеством или совместными прогулками на свежем воздухе, что может отвлечь его и улучшить настроение. Если он будет открытым к этому, подумайте о том, чтобы посоветовать ему обратиться к профессионалу – психологу или психотерапевту. Иногда разговор с третьей стороной может оказаться более эффективным. Важно помнить, что изменения происходят постепенно, и от вас требуется терпение и поддержка. Никогда не заставляйте его чувствовать себя виноватым за то, что он делает, и будьте рядом, когда он готов двигаться вперед.